مقایسه تاثیر هشت هفته تمرین هوازی در آب و خشکی بر شاخص توده بدنی ، مقاومتانسولینی و سطح سرمی آدیپونکتین زنان میانسال
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: هشتمین کنفرانس بین المللی تربیت بدنی و علوم ورزشی
- کد COI اختصاصی: ICSPORT08_063
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 83
نویسندگان
کارشناس ارشد فیزیولوژی و تغذیه ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد مشهد ، مشهد، ایران
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی ، دانشگاه آزاد اسلامی ، واحد علی آباد کتول، ایران
چکیده
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی در آب و خشکی بر سطوح سرمی آدیپونکتین، شاخص توده بدنی و مقاومت انسولینی زنان میانسال بود. این پژوهش از نوع نیمه تجربی است، آزمودنی های آن ۳۶ زن دیابتی با دامنه سنی ۴۵-۳۵ سال می باشد، که بطور تصادفی به گروه های تجربی تمرین در آب n=۱۲ و خشکی n=۱۲ و کنترل n=۱۲ تقسیم شدند. گروه تمرین هوازی داخل آب، تمرین هوازی خشکی به مدت هشت هفته، سه جلسه در هفته و هر جلسه بین ۴۵ تا ۶۰ دقیقه در آب وخشکی تمرین کردند. گروه کنترل هیچ فعالیت ورزشی منظمی نداشت. در ابتدای پژوهش قد، وزن، درصد چربی، شاخص توده بدن BMI و نسبت دور کمر به دور لگن WHR اندازه گیری شد. اندازه گیری سطوح آدیپونکتین، گلوکز و انسولین پلاسما با استفاده از کیت و روش های اندازهگیری مخصوص انجام گرفت. از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه ANOVA و آزمون تعقیبی LSD جهت مقایسه آماری پژوهش استفاده شد. نتایج نشان داد هشت هفته تمرین در آب و تمرین در خشکی در مقایسه با گروه کنترل در میزان شاخص توده بدنی و مقاومت انسولینی تاثیر کاهشی معنی دار p=۰/۰۴ و p=۰/۰۰۸ و بر میزان سطوح آدیپونکتین تاثیر افزایشی معنی دار p=۰/۰۰۴ را نشان می دهد. بطور کلی یافته ها نشان می دهد تمرین هوازی در آب و خشکی می تواند منجر به کاهش معنی دار مقاومت انسولینی، شاخص توده بدنی و افزایش معنی دار آدیپونکتین زنان میانسال دیابتی شود. بین تاثیر دو نوعتمرین تفاوتی در فاکتورهای اندازه گیری شده مشاهده نشد. نتیجه: یافته ها نشان می دهد تمرین هوازی در آب و خشکی می تواندمنجر به کاهش معنی دار مقاومت انسولینی، شاخص توده بدنی و افزایش معنی دار آدیپونکتین زنان میانسال دیابتی شود. بین تاثیردو نوع تمرین تفاوتی در فاکتورهای اندازه گیری شده مشاهده نشد.کلیدواژه ها
تمرین در آب و خشکی، آدیپونکتین ، مقاومت انسولین، شاخص توده بدنیمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.