تاثیر هشت هفته برنامه تمرینی وینگچون کونگفو و طرز نشست آن بر عملکرد حرکتی (تعادل و هماهنگی)
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: اولین همایش ملی علوم ورزشی با رویکرد ورزش های همگانی
- کد COI اختصاصی: FCRSS01_152
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 276
نویسندگان
کارشناس ارشد فیزیولوژی و تندرستی دانشگاه شاهد،تهران،ایران
عضوهیئت علمی دانشگاه شاهد
عضو هیئت علمی دانشگاه تهران
چکیده
هدف: پژوهش حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته فعالیت ورزشی وینگ چون کونگفو و طرز نشست آن بر عملکرد حرکتی (تعادل، هماهنگی) که با هدف تقویت عضلات همسترینگ و تمرینات تعادلی برای ۱۸ نفر مرد سالمند غیرفعال با میانگین سنی (۵±) ۶۵ سال بدون گروه کنترل(به دلیل شیوع کرونا و محدودیت های موجود) بود.روش پژوهشی: به منظور ارزیابی عملکرد حرکتی شرکت کنندگان از آزمون تاندوم گیت به جهت اندازه گیری هماهنگی چشم و پا، آزمون برگ به جهت اندازه گیری تعادل پویا و آزمون شارپندرومبرگ به جهت اندازه گیری تعادل ایستا انجام گرفت. گروه یک دوره ۸ هفته ای، هر هفته ۳ جلسه ۶۰ دقیقه ای تمرینات وینگ چون کونگفو را گذراند. طبیعی بودن توزیع داده ها با استفاده از آزمون کلموگرف-اسمیرنوف، از آزمون t وابسته جهت بررسی میزان پیشرفت گروه از پیش آزمون به پس آزمون با سطح معنی داری (p< ۰.۰۵) استفاده گردید.نتیجه گیری: نتایج بدست آمده حاکی از وجود تفاوت معنی داری در پیش آزمون نسبت به پس آزمون می باشد. الگوی نتایج حاضر پیشنهاد می کند تمرینات وینگ چون کونگفو و طرز نشست آن روش مفیدی جهت حفظ و ارتقاء عملکرد حرکتی و به تبع آن پیشگیری از خطر افتادن و هزینه های درمانی احتمالی متعاقب آن می باشد.کلیدواژه ها
خطر افتادن سالمندان، وینگچون، هماهنگی، تعادل، سالمندمقالات مرتبط جدید
- بررسی تاثیر ورزش بر کلاژن CTX۱ موشهای مسن مدل تجربی استئوآرتریت زانو
- مقایسه شیوه درمانی ازن تراپی سلولهای بنیادی مزانشیمی و ورزش بر شاخص آلکالین فسفاتاز و استئوکلسین در موشهای مسن مدل تجربی استئوآرتریت زانو
- ارزیابی هماهنگی و تغییر پذیری بین مفصلی اندام تحتانی حین مهارت لیلی در کودکان با و بدون اختلال هماهنگی رشدی
- بررسی نقش فناوریهای نوین در توسعه ورزش
- عوامل موثر بر مشارکت ورزشی بانوان با راهبردهای ارتقاء سلامت
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.