تأثیر تمرینات دایرهای پلیومتریک بر شاخصهای آمادگی جسمانی بازیکنان نخبه هندبال
- سال انتشار: 1390
- محل انتشار: نخستین همایش ملی دستاوردهای جدید علمی در توسعه ورزش و تربیت بدنی
- کد COI اختصاصی: SPORTIAU01_019
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 3652
نویسندگان
استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شهر ری
دانشجو کارشناس ارشد تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد شوشتر
استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه شهید چمران اهواز
چکیده
هدف از این پژوهش، تأثیر تمرینات دایرهایی پلیومتریک بر شاخص های آمادگی جسمانی بازیکنان نخبه هندبال بوده است. در این پژوهش 15 نفر از پسران ورزشکار نخبه ) 15 13 سال( شرکت کردند . آزمودنی ها به -صورت غیرتصادفی از میان دانشآموزان پسر مقطع متوسطه انتخاب شدند و در چهار آزمون )پرش عمودی ، چابکی شاتل، پرتاب توپ مدیسنبال، دوی سرعت 75 متر( شرکت کردند. آزمودنیها پساز یکسانسازی به طورتصادفی به گروه تجربی )تمرینات دایرهایی پلیومتریک ( و گروه کنترل )فقط تمرینات هندبال ( تقسیم شدند . آزمودنیها به مدت 8 هفته، هر هفته 7 جلسه و هر جلسه 55 دقیقه تمرینات را انجام دادند. و در پایان دوره، هر دوگروه در پسآزمون شرکت کردند. رکورد آزمودنیها در چهار پیش آزمون و پس آزمون ثبت ، و با یکدیگر مقایسه گردید. نتایج این تحقیق نشان داد که 8 هفته تمرینات دایرهایی پلیومتریک بر رکورد آزمودنیها، در چهارآزمون )پرش عمودی، چابکی شاتل، پرتاب توپ مدیسنبال، دوی سرعت 75 متر( تأثیر معنی داری داشته، و باعث بهبود نتایج این چهار آزمون شده است. در نتیجه تمرینات دایرهایی پلیومتریک بر شاخصهای آمادگی جسمانیبازیکنان هندبال مؤثر بوده و می تواند عملکرد ورزشکاران این رشته را بهبود بخشدکلیدواژه ها
تمرینات پلیومتریک، تمرینات دایرهایی، هندبالمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.