ورزش و تاثیرات آن بر رشد ذهن و سلامت روان دانش آموزان
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: پنجمین همایش بین المللی روانشناسی، علوم تربیتی و مطالعات اجتماعی
- کد COI اختصاصی: RAVAN05_0904
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 266
نویسندگان
فوق لیسانس تربیت بدنی
فوق لیسانس تربیت بدنی
چکیده
اکنون که به اهمیت فعالیتهای بدنی و ورزش پی بردیم نکته ی مهم و ضروری دیگری که باید به آن بپردازیم تعریف فعالیت بدنی و ورزش مناسب برای کودکان و نوجوانان است . همان طور که با هدفمند کردن رژیم غذایی کودک و نوجوان میتوان کاری کرد که از مواد غذایی بهره ی بهتری ببرد به همان شکل با هدفمند کردن فعالیتهای بدنی آنها نیز میتواند کمک شایانی به رشد و پرورش کودکان و نوجوانان کرد مانند هر امر دیگری فعالیت بدنی نیز قواعد مخصوص به خود را دارد و باید به نحو درست انجام شود تا نتیجه ی مورد نظر حاصل شود اولین نکته که باید به آن توجه کرد مقدار زمان مناسب برای فعالیتهای بدنی است. تحقیقات نشان داده است که مدت زمان مناسب برای فعالیت بدنی کودکان بالای شش سال حداقل روزی یک ساعت است. این مدت زمان می تواند به چند دوره ی کوتاه تر تقسیم بشود تا از خسته شدن کودک جلوگیری شود . در مورد ورزشهای گروهی نیز بهتر است که ساعتهایی که کودک در هفته صرف انجام ورزش میکند، نباید از سن کودک بالاتر بروند فعالیتهای بدنی مناسب برای دانش آموزان ضروری است که والدین مطمئن شوند که کودک در برنامه ورزشی خود انواع مختلفی از فعالیتها را جای داده است و مکررا در حال انجام یک فعالیت نیست متنوع کردن انواع فعالیتهای بدنی کودک میتواند به تقویت قسمتهای مختلف بدن کمک بکند و همچنین از تکراری و خسته کننده شدن فعالیتهای ورزشی برای کودک و نوجوان جلوگیری کند.کلیدواژه ها
فعالیتهای بدنی ، ورزش ، سلامت روان ، دانش آموزانمقالات مرتبط جدید
- مددکاری اجتماعی کودکان محروم از سرپرستی شایسته
- اثربخشی بازی درمانی مبتنی بر رابطه والد - کودک بر بهبود رابطه مادر - کودک، افزایش هوش هیجانی و کاهش مشکلات رفتاری کودکان پیش دبستانی
- پیش بینی افت تحصیلی بر اساس سبک های فرزندپروری والدین و اختلالهای رفتاری در دانش آموزان مقطع ابتدایی شهر شیراز با نقش واسطه ای تاب اوری تحصیلی
- پیشبینی دلزدگی زناشویی بر اساس سرمایه روان شناختی در دانشجویان متاهل
- طراحی و اعتباریابی بسته آموزش مهارت های یادگیری خودتنظیمی مبتنی بر نظریه پنتریج و تاثیر آن بر اهمالکاری تحصیلی ، خودناتوان سازی تحصیلی و دلزدگی تحصیلی در دانش آموزان پسر متوسطه اول
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.