تعیین حداکثر اکسیژن مصرفی به روش وامانده ساز

  • سال انتشار: 1400
  • محل انتشار: اولین همایش ملی تازه های پژوهش در فیزیولوژی ورزشی
  • کد COI اختصاصی: NRCSPUMA01_049
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 263
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

المیرا سعدی

دانشجوی ارشد، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی واحد اردبیل ، اردبیل، ایران.

رضا فرضی زاده

استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی واحد اردبیل ، اردبیل، ایران

فرناز سیفی

استادیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی، دانشگاه محقق اردبیلی واحد اردبیل ، اردبیل، ایران.

چکیده

یکی از رایج ترین شرایط به چالش ک شیدن د ستگاه فیزیولوژیک انسان، ورزش ا ست. حداکثر اکسیژن مصرفی به نظر اکثر دانشمندان و صاحب نظران رشته ی ورزش بهترین شاخص ظرفیت استقامت قلبی-عروقی می باشد. حداکثر اکسیژن مصرفی از حاصل ضرب برون ده قلب و مقدار تفاوت بین اکسیژن خون شریانی و وریدی به دست می آید. فعالیت هایی مانند راهپیمایی ، دویدن ، شناکردن ، کوه پیمایی ، دوچرخه سواری، طناب زدن ، دوچرخه ثابت (ارگومتر) ، نوارگردان (تردمیل) و... که بتوان در زمان طولانی با شدت مناسب آن را ادامه داد تا به تقویت استقامت قلبی تنفسی منجر شود.اجرای چنین کاری به توانایی حمل اکسیژن جهت کار عضلات و توانایی این عضلات برای انقباض و ا ستفاده از اک سیژن ب ستگی دارد. باتوجه به تحقیقات انجام شده و اهمیت فاکتورهای تعیین کننده در عملکرد ورزشی هدف ازپژوهش حاضر تعیین حداکثر اکسیژن مصرفی به روش وامانده ساز در افراد ورزشکارمیباشد.مواد و روش: این پژوهش از نوع مطالعه های مروری بود. بر این اساس ، با استفاده از یک استراتژی جستجوی سیستماتیک در پایگاه های اطلاعاتی پابمد(Pubmed )، ساینس دایرکت Direct Science و اسکوپوس ، مقالات مورد نظر استخراج شدند. همچنین در این جستجو از کلمات کلیدی حداکثر اکسیژن مصرفی، max vo۲ ،توان هوازی،روش وامانده ساز،دستگاه تنفسی استفاده شد و کلیه مقالاتی که بین سال های ۲۰۱۰ ت ا ۲۰۲۱به چاپ رسیده بودند، استخراج گردید.نتیجه گیری: از مطالعه مقالات چنین ا ستنباط می شود که تمرین هوازی میتواند ا ستقامت راه رفتن را افزایش و شاخص هزینه فیزیولوژیکی را بهبود و حداکثر اکسیژن مصرفی را افزایش دهد.نتایج: همچنین نتایج نشان داد که حداکثراکسیژن مصرفی در فعالیت های وامانده ساز هوازی و بی هوازی افزایش معناداری داشت .( ۳ ۰.۰۵)

کلیدواژه ها

حداکثر اکسیژن مصرفی، vo۲ max ،توان هوازی،روش وامانده ساز،دستگاه تنفسی

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.