اثربخشی آموزش مراقبه با تاکید بر یوگا بر شادکامی و بهزیستی ذهنی افراد دارای افسردگی خفیف مراجعه کننده به مراکز مشاوره در شهر یزد
- سال انتشار: 1400
- محل انتشار: نهمین کنفرانس ملی توسعه پایدار در علوم تربیتی و روانشناسی،مطالعات اجتماعی و فرهنگی
- کد COI اختصاصی: EPSCONF09_071
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 538
نویسندگان
کارشناسی ارشد مشاوره و راهنمایی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اشکذر، شهرستان اشکذر، استان یزد، ایران
استادیار گروه روانشناسی و مشاوره، دانشگاه آزاد اسلامی ، واحد اشکذر،شهرستان اشکذر، استان یزد، ایران.
کارشناسی ارشد مشاوره و راهنمایی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اشکذر، شهرستان اشکذر، استان یزد، ایران.
کارشناسی ارشد مشاوره و راهنمایی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد اشکذر، شهرستان اشکذر، استان یزد، ایران
چکیده
هدف از این پژوهش اثربخشی آموزش مراقبه با تاکید بر یوگا بر شادکامی و بهزیستی ذهنی افراد دارای افسردگی خفیف مراجعه کننده به مراکز مشاوره در شهر یزد بود. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه افراد دارای افسردگی خفیف مراجعه کننده به مراکز مشاوره در شهر یزد در سال ۱۳۹۸ و نمونه پژوهش نیز شامل ۳۰ نفر از این بیماران بودند که به شیوه نمونه گیری دردسترس انتخاب و به گروه آزمایش و کنترل تقسیم شدند. برای اندازه گیری متغیرهای پژوهش از پرسشنامه شادکامی آکسفورد و پرسشنامه بهزیستی ذهنی بر اساس مدل داینر((۲۰۰۵ استفاده شد. طرح پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود که مداخله شامل ۱۰ جلسه ۶۰ دقیقه ای آموزش مراقبه با تاکید بر یوگا بر روی گروه آزمایش اجرا شد. برای تحلیل نتایج نیز از تحلیل کواریانس چندمتغیری(مانکوا) استفاده شد. یافته های پژوهش نشان داد که آموزش مراقبه با تاکید بر یوگا باعث افزایش شادکامی و بهزیستی ذهنی افراد دارای افسردگی خفیف شد .(p > ۰/۰۵) بنابراین از این روش می توان به عنوان یک روش موثر در کمک به بهبود کیفیت زندگی و شرایط روانشناختی افراد دارای افسردگی خفیف استفاده کرد.کلیدواژه ها
آموزش مراقبه با تاکید بر یوگا، شادکامی، بهزیستی ذهنی، افسردگی خفیفمقالات مرتبط جدید
- تاثیر آموزش حل ماتریس بر عملکرد پرستاران در اجرای دستورات پزشکی (مورد مطالعه پرستاران شهر کرمانشاه)
- پیش بینی اهداف پیشرفت بر حسب سخت رویی روان شناختی و تاب آوری در دانش آموزان مقطع متوسطه دوم تک والد شهر رفسنجان
- بررسی اثربخشی بازی های شناختی بر سازماندهی دانش آموزان دیر آموز پایه ششم شهر سقز
- بررسی اثربخشی بازی های شناختی بر حافظه فعال دانش آموزان دیر آموز پایه ششم شهر سقز
- بررسی اثربخشی بازی های شناختی بر حافظه فعال و سازمان دهی دانش آموزان دیر آموز پایه ششم شهر سقز
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.