تاثیر یک دوره تمرینات ثبات مرکزی بر عملکرد عضلانی و تعادل زنان مبتلا به میلیت عرضی

سال انتشار: 1399
محل انتشار: ششمین همایش بین المللی مطالعات ورزشی و سلامت در جهان اسلام
کد COI اختصاصی: HCONF06_023
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 229

نویسندگان

دکترای آسیب شناسی و حرکات اصلاحی، دانشگاه فرهنگیان، سنندج

چکیده

هدف از مطالعه حاضر بررسی تاثیر یک دوره تمرینات ثبات مرکزی بر عملکرد عضلانی و تعادل زنان مبتلا به میلیت عرضی بود. بدین منظور 25 نفر از زنان مبتلا به میلیت عرضی در دو گروه تجربی (n=13) [با میانگین سنی 4/57±34/27 سال، قد 5/74±177/23 سانتی متر و وزن 6/36±65/85 کیلوگرم] و کنترل (n=12) [با میانگین سنی 3/18±32/54 سال، قد 6/31±174/66 سانتی متر و وزن 8/04±62/43 کیلوگرم] قرار گرفتند. قبل و بعد از اجرای پروتکل تمرینی جهت ارزیابی عملکرد عضلانی (قدرت و استقامت عضلانی) و تعادل به ترتیب از آزمون پرس سینه، آزمون استقامت دو دقیقه راه رفتن و مقیاس برگ استفاده شد. سپس گروه تجربی به مدت شش هفته تمرینات ثبات مرکزی را انجام دادند. به منظور تجزیه تحلیل داده ها، از آزمون t زوجی جهت بررسی تفاوت درون گروهی و همچنین از آزمون t مستقل جهت بررسی میزان تغییرات تفاوت های بین گروهی استفاده شد. نتایج تجزیه تحلیل آماری نشان داد که تمرینات ثبات مرکزی سبب بهبود عملکرد عضلانی و تعادل در زنان مبتلا به میلیت عرضی شد. بر اساس یافته های این مطالعه، به کارگیری برنامه تمرینی منتخب می تواند عاملی تاثیرگذار در بهبود عملکرد عضلانی و تعادل افراد مبتلا به بیماری میلیت عرضی باشد.

کلیدواژه ها

ثبات مرکزی، میلیت عرضی، عملکرد عضلانی، تعادل

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.