تاثیر هشت هفته تمرینات ورزشی منتخب ایروبیک بر فشار خون و ترکیبات بدنی دانش آموزان دختر دارای اضافه وزن
- سال انتشار: 1399
- محل انتشار: سومین همایش ملی دستاوردهای ورزش دانش آموزی
- کد COI اختصاصی: CSPORTEDU03_101
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 350
نویسندگان
دکتری علوم ورزشی، زابل
چکیده
چاقی یک مشکل عمده سلامت عمومی، نه تنها در کشورهای توسعه یافته بلکـه در کشـورهای در حـال توسـعه ماننـد کشورمان ایران، به شمار می رود. چاقی با پیامدهای متعدد طبی و روانشناختی برای کودکان و نوجوانان همراه است که به اهمیت آن می افزاید. چاقی از کودکی تا بزرگسالی ادامه می یابد. با پرفشاری خون در بزرگسالی ارتباط قابل ملاحظه ای دارد. سطح فشارخون در کودکی بهترین پیشگویی کننده فشارخون در بزرگسالی است. استفاده از تمرینات ورزشی یکی از روش های پیشنهاد شده برای کنترل چاقی و عوارض ناشی از چاقی می باشـد. بنـابراین هـدف از ایـن تحقیـق بررسی تاثیر تمرینات ایروبیک بر ترکیبات بدنی و فشار خون دختران دارای اضافه وزن بود. روش تحقیق حاضـر، نیمـه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون بـا گـروه کنتـرل بـود. بـه ایـن منظـور، 80 دانـش آمـوز دارای اضـافه وزن (BMI 25) دختر مقطع متوسطه دوم شهرستان زابل به صورت تصادفی مرحله ای انتخاب و به طـور مسـاوی بـه دو گروه ایروبیک و کنترل تقسیم شدند. برنامه ورزشی ایروبیک به مدت هشت هفته و سه بار در هفته اجرا شد. قبل و پس از مداخله وزن، درصد چربی، نسبت دور کمر به لگن، ضربان قلب و فشار خون آزمودنی ها اندازه گیری شـد.داده هـای حاصل با استفاده از آزمون کوواریانس چند متغیره مورد تجزیـه و تحلیـل قـرار گرفـت. یافتـه هـا نشـان داد در گـروه ایروبیک میانگین وزن، درصد چربی، نسبت دور کمر به لگن و فشار خون سیستولی کاهش معنی دار پیدا کرد. می توان نتیجه گیری کرد تمرینات ایروبیک در ایجاد تغییرات مطلوب روی ترکیب بدنی و فشار خون دختران دانش آموز مـوثر است.کلیدواژه ها
ایروبیک، فشار خون، ترکیب بدنیمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.