ارتقای سالمت زنان یائسه ار طریق آموزش و تغییر سبک زندگی
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: دومین کنفرانس بین المللی توسعه و ترویج علوم انسانی در جامعه
- کد COI اختصاصی: HTCONF02_027
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 501
نویسندگان
کارشناس ارشد پرستاری، عضو هیئت علمی د انشگاه آزاد اسلامی واحد بیرجند، ایران
چکیده
دوران یائسگی یکی از مهم ترین مراحل زندگی هر انسان در مسیررشد و تکامل است که گذشته از جنبه های مفید و ارزشمند آن مجموعه ای از مشکلات را ایجاد می کند. یائسگی شروع دوران جدیدی در زندگی یک زن است .این دوران همانند تمام مراحل دیگر زندگی دارای زوایای مثبت مانند فراغت از مشکلات دوران بارداری و زوایای منفی مانند خطرات و مشکلات تهدیدکننده سلامت زنان است. در خلال این دوران، زنان دستخوش تغییرات غدد درون ریز( آندوکرین)، جسمی و روانی می شوند که می تواند چند سال طول بکشد. آموزش مهارت زندگی زنان یائسه، سبب بهبود کیفیت زندگی آن ها می گردد. زنان یائسه با انتخاب شیوه زندگی مناسب و انجام فعالیت هایی از قبیل رعایت رژیم غذایی مناسب، خواب و استراحت کافی، فعالیت ورزشی و کنترل وزن مناسب و عدم مصرف سیگار و الکل می توانند منجر به حفظ و ارتقاء سلامتی خود و پیشگیری از بیماری های مختلف شوند.کلیدواژه ها
زنان یائسه، آموزش، سبک زندگیمقالات مرتبط جدید
- فناوری های نوین در آموزش: تسهیل یادگیری یا ایجاد شکاف دیجیتالی؟
- تعارض و همگرایی توسل به اصل ضرورت نظامی در شرایط اضطراری: بازنگری حقوق بشردوستانه در درگیری های مسلحانه
- Using Renewable Energy For Sustainable Port
- حق بر حریم خصوصی در فضای مجازی با تاکید بر قوانین ایران و اروپا
- تاثیر هوش مصنوعی بر عدالت در حقوق بین الملل
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.