تاثیر تمرین مقاومتی بر تغییرپذیری پارامترهای کینماتیکی در حین راه رفتن زنان سالمند

سال انتشار: 1398
محل انتشار: سومین کنگره ملی دستاوردهای علوم ورزشی و سلامت
کد COI اختصاصی: ASSH03_232
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 648

نویسندگان

استادیار، گروه علوم ورزشی، دانشگاه بجنورد، بجنورد، ایران

چکیده

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر تمرین مقاومتی بر میزان تغییرپذیری پارامترهای گام برداری شامل طول زمان مرحله اتکا، مرحله پرواز، طول گام و تعداد گام در دقیقه در حین راه رفتن زنان سالمند و تغییر میزان قدرت عضلات چهارسر ران آزمودنی ها پس از 6 هفته تمرین مقاومتی بود.روش کار: 24 زن سالمند با میانگین و انحراف استاندارد سنی 62±6.7 سال، قد 164±8 سانتی متر و وزن 78±5 کیلوگرم در تمرینات مقاومتی عضله چهارسر ران که شامل6 هفته، و سه جلسه در هفته با 5-10 RM بود، شرکت کردند. پارامترهای گام برداری حین راه رفتن بر روی تردمیل در دو مرحله قبل و بعد از 6 هفته تمرین مقاومتی با استفاده از سنسورهای سطحی کف پا ثبت گردید یافته ها: نتایج نشان داد که 6 هفته تمرین مقاومتی عضلات چهار سر باعث افزایش معنی داری درحداکثر قدرت بیشینه و کاهش معنی داری در میزان تغییرپذیری پارامترهای گام برداری زنان سالمند شد. این در حالی است که در گروه کنترل تفاوت معنی داری مشاهده نشد.نتیجه گیری : با توجه به نتایج اثر بخش بدست آمده، میتوان در طراحی برنامه های بازتوانی و تمرینی سالمندان، تحقیق حاضر را مورد توجه قرار داد تا از تغییر پارامترهای بیومکانیکی راه رفتن یا آسیب جلوگیری گردد.

کلیدواژه ها

تمرین قدرتی، تغییرپذیری، پارامترهای کینماتیکی، راه رفتن، سالمندان

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.