مقایسه اثر تمرین هوازی و مقاومتی بر روی میزان آیریزین سرمی و ترکیب بدنی در دانش آموزان پسر دارای اضافه وزن و چاق
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: سومین کنگره ملی دستاوردهای علوم ورزشی و سلامت
- کد COI اختصاصی: ASSH03_025
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 455
نویسندگان
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشکده،علوم ورزشی دانشگاه شمال، آمل، مازندران، ایران
استادیار گروه فیزیولوژی ورزش، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه شمال، آمل، مازندران، ایران
دستیارگروه علوم ازمایشگاهی،دانشکده پیراپزشکی،دانشگاه علوم پزشکی قم، قم ،ایران
چکیده
مقدمه: هدف از پژوهش حاضر، مقایسه اثر تمرین هوازی و مقاومتی در میزان آیریزین پلاسمایی و تغییرات ترکیب بدنی در دانش آموزان پسر دارای اضافه وزن است.روش اجرا: در این تحقیق نیمه تجربی 30 دانش آموز دارای اضافه وزن به صورت تصادفی در سه گروه (تمرین مقاومتی ،تمرین تداومی وکنترل )قرار گرفتند. گروه های تمرینی به مدت شش هف ته تمرین هوازی( %45 تا (HRmax %65 و مقاومتی( %35 1RM تا(% 75 1RM انجام دادند. متغییرهای تحقیق در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون اندازه گیری و با نرم افزار Spss18 مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.یافته ها: اکرچه افزایش اندکی در آیریزین سرمی گروه مقاومتی مشاهده شد، ولی تفاوت معنی داری بین میزان تغییرات این هورمون درسه گروه تمرین هوازی، مقاومتی و کنترل یافته نشده است .( P> 0.05) اما تفاوت معنی داری در میزان تغییرات درصد چربی گروه های تمرین هوازی و مقاومتی با گروه کنترل وجود داشت است(.(P< 0.05 همچنین کاهش معنی داری در درصد چربی بعد از 6هفته تمرین در گروه های تمرین مشاهده شد که این تغییرات در کروه کنترل مشاهده نشده است .( P< 0.05)بحث و نتیجه گیری: اگرچه مدت شش هفته تمرین مقاومتی و هوازی اثرقابل توجه ای بر سطح آیریزین پسران دارای اضافه وزن نداشت، ولی این تمرینات با عث کاهش درصد چربی بدن و بهبود ترکیب بدنی شده است.کلیدواژه ها
تمرین، آیریزین، اضافه وزن، درصد چربیمقالات مرتبط جدید
- مقایسه عوامل انعقادی خون به دنبال استرس حاد صوتی در موش های تمرین کرده با شدت های مختلف تمرینی
- پیش بینی اعتیاد به اینترنت بر اساس گرایش به رفتارهای پرخطر، مدل زیستی شخصیت کلونینجر و خودکنترلی
- رابطه بین انگیزش شغلی معلمان با میزان رشد اجتماعی و عاطفی دانشآموزان دختر و پسر دوره دوم ابتدایی شهر روانسر
- اثربخشی آموزش فرزندپروری ذهن آگاهانه بر مشکلات رفتاری و هیجانی و کیفیت رابطه والد-فرزند در مادراندارای فرزند مبتلا به اختلال نقص توجه-بیش فعالی
- ذهن آگاهی، خودتنظیمی هیجانی و کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان: یک مطالعه شبه آزمایشی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.