مقایسه تاثیر شش هفته پروتکل تمرینات ترکیبی منتخب(هوازی-مقاومتی)برکیفیت زندگی مردان دیابتی نوع2
- سال انتشار: 1398
- محل انتشار: سومین کنگره ملی دستاوردهای علوم ورزشی و سلامت
- کد COI اختصاصی: ASSH03_013
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 522
نویسندگان
کارشناسی ارشد، گروه اسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی ، مشهد، خراسان رضوی،ایران.
دانشیار، گروه اسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی، مشهد، ایران.
دانشیار، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیتبدنی و علوم ورزشی، دانشگاه فردوسی، مشهد، ایران
چکیده
زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیر مقایسه تاثیر شش هفته پروتکل تمرینات ترکیبی منتخب(هوازی-مقاومتی)برکیفیت زندگی مردان دیابتی نوع2 که طی 3 ماه گذشته فعالیت بدنی منظم نداشته اند، می باشد.روش کار: این بیماران با دامنه سنی بیش از 40 سال، شاخص توده بدنی بین 25-30 کیلوگرم بر متر، عدم ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی ، عدم وجود مشکلات اسکلتی- عضلانی ، نداشتن اختلالات در تکلم و شنوایی در تمرینات شش هفته ای شامل 18 جلسه برای گروه تمرینات هوازی، 18جلسه تمرینات مقاومتی شرکت کردند.یافته ها: نتایج بهبود کیفیت زندگی (پرسشنامه کیفیت زندگی 36 سوالی سازمان بهداشت جهانی((( WHOQOL-BREF بیماران بهره گرفته از تمرینات هوازی را نسبت به گروه بیماران بهره گرفته از تمرینات مقاومتی به طور قابل توجهی نشان داد . هم چنین در زمینه توان هوازی و افزایش دامنه حرکت مفصل تغییرات قابل توجه بود. همچنین نتایج پرسشنامه کیفیت زندگی نشان دهنده این واقعیت می باشد که تمرینات هوازی تاثیر بیشتر و بهتری بر بهبود فعالیت های روزمره این بیماران را دارا می باشد .نتیجه گیری: به نظر میرسد علیرغم مفید بودن تمرینات هوازی به نسبت تمرینات مقاومتی، جهت اثربخشی بیشتر باید به سبک زندگی سالم، رژیم غذایی مناسب و تمرینات تکمیلی توجه ویژه ای شود.کلیدواژه ها
دیابت نوع2 ، کیفیت زندگی ، تمرینات هوازی و مقاومتیمقالات مرتبط جدید
- مقایسه عوامل انعقادی خون به دنبال استرس حاد صوتی در موش های تمرین کرده با شدت های مختلف تمرینی
- پیش بینی اعتیاد به اینترنت بر اساس گرایش به رفتارهای پرخطر، مدل زیستی شخصیت کلونینجر و خودکنترلی
- رابطه بین انگیزش شغلی معلمان با میزان رشد اجتماعی و عاطفی دانشآموزان دختر و پسر دوره دوم ابتدایی شهر روانسر
- اثربخشی آموزش فرزندپروری ذهن آگاهانه بر مشکلات رفتاری و هیجانی و کیفیت رابطه والد-فرزند در مادراندارای فرزند مبتلا به اختلال نقص توجه-بیش فعالی
- ذهن آگاهی، خودتنظیمی هیجانی و کاهش اضطراب امتحان دانش آموزان: یک مطالعه شبه آزمایشی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.