دگرگونی های غلظت های لپتین ، گرلین و شاخص های منتخب چاقی در مردان دارای اضافه وزن متعاقب یک دوره فعالیت ورزشی
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: همایش ملی رویکردهای نوین در فیزیولوژی ورزشی
- کد COI اختصاصی: APSMC02_011
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 565
نویسندگان
چکیده
چاقی سندرومی است که با افزایش میزان چربی در بدن مشخص می شود و توسط اندازه گیری فاکتورهای مختلف نظیر شاخص توده بدنی (BMI) و نسبت دور کمر به باسن (WHR) که نشان دهنده چاقی شکمی است، تعیینمی گردد. چاقی عامل خطر ساز بسیاری از بیماری های شایع در جهان از جمله دیابت، بیماری های قلبی عروقی، پر فشارخونی می باشد .هدف مطالعه حاضر بررسی اثر 12 هفته تمرین هوازی بر شاخص های چاقی، سطوح سرمی گرلیت و لپتین در مردان دارای اضافه وزن بود. روش ها: نمونه ها شامل 36 مرد با میانگین سن 5/4±34 سال و نمایه توده بدنی 1/2±29/7 کیلوگرم بر متر مربع و کیفیت خواب پایین (نمره پیتس بورگ) داوطلبانه و هدفمند انتخاب شدند. آزمودنی ها به صورت تصادفی به دو گروه تمرین هوازی ( 18 نفر) و کنترل ( 18 نفر) تقسیم شدند. برنامه تمرین هوازی برای 60-50 دقیقه در روز و پنج روز در هفته و برای 16 هفته اجرا شد. شاخص های چاقی و سطوح سرمی گرلین و لپتین فبل و بعد از مداخله اندازه گیری شدند. تغییرات در متغیرهای وابسته ناشی از مداخله تمرینی با آزمون تی وابسته و با استفاده از نرم افزار spss آنالیز شدند. یافته ها: بعد از انجام تمرین هوازی سطوح سرمی گرلین (p≤0/04)، چربی احشایی (p≤0/001)، کل چربی شکمی (p≤0/002)، نمایه توده بدنی (p≤0/000)، لپتین (p≤0/002) در پاسخ به تمرین به طور معناداری کاهش یافتند. بحث و نتیجه گیری: فعالیت هوازی اثرات مفیدی بر شاخص های چاقی در افراد چاق و دارای اضافه وزن دارد. از این رو پیشنهاد شده است ورزش منظم باعث پیشگیری از چاقی، امراض قلبی عروقی و مرگ های زودرس می شود. از سویی، اثرات سودمند فعالیت ورزشی بر شاخص های چاقی وقتی بیشتر بارز می شود که موجب کاهش چربی شکمی شود.کلیدواژه ها
تمرین هوازی، هورمون های تنظیم کننده اشتهاء و شاخص های چاقیمقالات مرتبط جدید
- تغییرات سطح سرمی سروپلاسمین به دنبال هشت هفته تمرین HIIT در زنان چاق غیر فعال
- شناسایی و تحلیل عوامل کلیدی موثر بر فعالیت های ورشی با رویکرد آمایش سرزمین حسین شهسوار
- مقایسه اثربخشی تمرینات ثبات مرکزی و تمرینات تقویتی سنتی بر بهبود لوردوز و درد کمر در افراد کم تحرک: یک مطالعه کارآزمایی بالینی
- بررسی تاثیر خستگی غیرعملکردی بر تعادل پویا فوتبالیست های نیمه حرفه ای
- بررسی ارتباط بین سقف شیشه ای ادراک شده با فرسودگی شغلی کارمندان زن سازمان های ورزشی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.