تاثیر شش هفته ورزش هوازی برکاهش چربی خون زنان غیر فعال مبتلا به فشار خون بالا

  • سال انتشار: 1398
  • محل انتشار: همایش ملی تربیت بدنی، تغذیه و طب ورزشی
  • کد COI اختصاصی: CONFPN01_003
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 1087
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

حمیدرضا قزلسفلو

استادیار گروه علوم ورزشی دانشگاه گنبد کاووس

معصومه بزی

دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی دانشگاه گنبد کاووس

رضا نعمتی

دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی دانشگاه گنبد کاووس

زهرا هراتی سالاری

دانشجوی کارشناسی علوم ورزشی دانشگاه گنبد کاووس

چکیده

در عصر حاضر فشار خون بالا مهم ترین عامل خطر زایی بیماری قلبی-عروقی در افراد ، خصوصا زنان کارمند می باشد. لذا هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر شش هفته ورزش هوازی بر کاهش چربی خون زنان کارمند مبتلا به فشار خون بالا می باشد . به همین منظور تعداد 30 نفر از کارمندان زن آموزش و پرورش استان گلستان مبتلا به هایپر لپیدمی (LDL,TG) وفشار خون بیش از 70 / 140 میلی متر جیوه با دامنه سنی ( 35 - 50 = M) سال به صورت هدفمند در پژوهش حاصل شرکت کردند. این بیماران به صورت تصادفی ساده به دو گروه کنترل و تجربی تقسیم شدند .جهت تجزیه و تحلیل داده ها از نرم افزار SPSS وآزمون t مستقل استفاده گردید. کلیه عملیات آماری در سطح اطمینان ( 95 % ≤ p) انجام گردید. گروه تجربی در برنامه ی تمرین 6 هفته ای زیر بیشینه شرکت کردند. از هر دو گروه تجربی و کنترل در قبل و بعد از شروع برنامه ی توان بخشی ، پیش آزمون و پس ازآزمون به منظور اندازه گیری چربی های خون به عمل آمد. نتایج تحقیق نشان داد که (LDL,TG,TC) پس از 6 هفته تمرین به طور معنی داری کاهش یافت اما HDL افزایش معنی داری نشان نداد.

کلیدواژه ها

چربی خون بالا، فشار خون زیاد، تمرین زیر بیشینه، زنان کارمند کم تحرک

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.