تاثیر برنامه تقویتی عضلات ثبات د هنده مرکزی ستون فقرات در آب بر روی میزان شدت درد و لوردوز کمری
- سال انتشار: 1392
- محل انتشار: دوماهنامه فیض، دوره: 17، شماره: 3
- کد COI اختصاصی: JR_FEYZ-17-3_007
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 364
نویسندگان
کارشناسی ارشد، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تحصیلات تکمیلی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد
کارشناسی ارشد، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده تحصیلات تکمیلی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد
استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد
چکیده
سابقه و هدف: در سال های اخیر، برای درمان کمردرد و کاهش لوردوزکمری بر عضلات عرضی شکم و مولتی فیدوس توجه شدهاست. شواهدی دال بر اختلاف عملکرد این عضلات در این افراد وجود دارد. هدف از این پژوهش بررسی تاثیر یک برنامه تقویتیعضلات ثبات دهنده مرکزی بدن در آب بر روی میزان شدت درد و لوردوز کمر دانشجویان دختر بود.مواد و رو شها: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بوده که در شهر تهران انجام شده است. تعداد 43 نفر ( 22 نفر در گروه تجربی و21 نفر در گروه کنترل) با دامنه سنی 18 تا 25 سال با سابقه کمردرد بهصورت داوطلبانه در این پژوهش شرکت کردند. گروهتمرینات آب درمانی بهمدت 12 هفته (هفته ایی سه جلسه) برنامه تمرینی را تحت نظر محقق انجام دادند و گروه کنترل در این مدتهیچ گونه تمرینی را انجام ندادند. نتایج بر اساس پرسشنامه کبک (شدت دردکمر) و خط کش منعطف (درجه لوردوز کمر) در روزاول و آخر برای هر آزمودنی ها جمع آوری گردید.نتایج: در بررسی نتایج گروه تجربی میزان کاهش شدت دردکمر (P≤0/0001) و لودوز کمر (P≤0/001) تفاوت معنی داری داشته و در گروه کنترل، اختلاف معنی داری بین داده های پیش و پس آزمون مشاهده نشد.نتیجه گیری: این یافته ها نشان می دهند تمرینات تقویتی ثبات دهنده مرکزی ستون فقرات در آب باعث کاهش میزان درد و زاویهلوردوز کمری می شود.کلیدواژه ها
کمردرد، لوردوز کمری، تمرینات تقویتی ثبا تدهنده مرکزی، تمرینات آب درمانیمقالات مرتبط جدید
- Evaluation of Candida auris Colonization using Clinical Skin Swabs: A Single-Center Study in Isfahan, Iran
- Support and Practice of Smoke-Free Eating Places in Sarawak, Malaysia: A Structural Path Analysis
- Rate and Causes of Claim Denials in Iranian Hospitals: A Systematic Review and Meta-analysis
- The Effect of Impulsivity on Addition and Addictive Tendencies: A Meta-analysis
- Prevalence of Nosocomial Infections During the COVID-۱۹ Pandemic: A Systematic Review and Meta-analysis
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.