تاثیر 12 هفته تمرین ترکیبی (هوازی مقاومتی) بر مقادیر میوستاتین پلاسمایی نوجوانان چاق
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: فصلنامه فیزیولوژی ورزشی، دوره: 7، شماره: 27
- کد COI اختصاصی: JR_JSP-7-27_006
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 567
نویسندگان
کارشناسی ارشد، کمیته تحقیقات دانشجویی، دانشکده علوم پزشکی آبادان، آبادان، ایران
چکیده
هدف از این پژوهش ،بررسی تاثیر 12 هفته تمرین ترکیبی (هوازی مقاومتی) بر مقادیر میوستاتین پلاسمایی نوجوانان چاق میباشد. این مطالعه از نوع نیمه تجربی بوده و به منظور انجام آن، 30 نوجوانان چاق به طور تصادفی به دو گروه تجربی (قد 81/159 سانتیمتر، وزن 114/94 کیلوگرم و سن 83/15 سال) و گروه کنترل (قد 85/161سانتیمتر، وزن 824/86 کیلوگرم و سن 24/14 سال) تقسیم شدند. گروه تجربی، برنامه تمرین ترکیبی هوازی شامل دویدن روی نوار گردان به مدت 20 دقیقه و تمرین مقاومتی با شدت 70% یک تکرار بیشینه( RM1) با 10تکرار در هر حرکت برای دو نوبت را به مدت 12 هفته انجام دادند. درحالی که گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند و تنها پیگیری شدند. به منظور سنجش میزان پلاسمایی میوستاتین، نمونه خونی طی دو مرحله و در حالت ناشتا، 48 ساعت قبل و بعد از تمرینات گرفته شد. جهت مقایسه درون گروهی از آزمون تی همبسته و برای مقایسه بین گروهی از آزمون تی مستقل استفاده گردید. نتایج نشان داد که مقادیر وزن (004.0P=)، درصد چربی(013.0P=)، شاخص توده بدنی( 006.0P=) و میوستاتین (000.0P=) متعاقب انجام 12 هفته تمرین ترکیبی بهطور معناداری کاهش یافت؛ اما حداکثر اکسیژن مصرفی (011.0P=) به طور معناداری افزایش را نشان داد (05.0≤P)؛ بنابراین، میتوان نتیجه گیری کرد که 12 هفته تمرین ترکیبی، وزن، درصد چربی، شاخص توده بدنی و مقادیر پلاسمایی میوستاتین را در نوجوانان چاق کاهش میدهد؛ لذا، اجرای برنامه تمرینی ترکیبی ممکن است در کاهش میوستاتین ،پیشگیری آتروفی و کاهش توده عضلانی نوجوانان چاق موثر باشد.کلیدواژه ها
تمرین ترکیبی، میوستاتین، نوجوانان چاقمقالات مرتبط جدید
- بررسی موانع بهبود عملکرد معلمان و دبیران تربیت بدنی استان سیستان و بلوچستان
- بررسی و مقایسه عوامل موثر در ارزشیابی دانشجویان از اساتید تربیت بدنی و غیر تربیت بدنی دانشگاه های زاهدان
- طراحی و تبیین الگوی یکپارچه ی قابلیت های هیبریدی فدراسیون سوارکاری ایران: رویکردی مبتنی بر چابکی استراتژیک
- طراحی برنامه حرکات اصلاحی اختصاصی برای اصلاح ناهنجاری اسکولیوز و تحلیل نتایج عملکردی
- مروری جامع بر رابطه بین پای پرانتزی (Genu Varum) و اختلال در اکسیژن رسانی عضلات در طول تمرینات هوازی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.