مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدت های مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: فصلنامه فیزیولوژی ورزشی، دوره: 7، شماره: 26
- کد COI اختصاصی: JR_JSP-7-26_008
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 422
نویسندگان
کارشناسی ارشد دانشگاه فردوسی مشهد
دانشیار دانشگاه فردوسی مشهد
چکیده
هدف از مطالعه حاضر، بررسی مقایسه اثر یک دوره برنامه تمرین مقاومتی با شدتهای مختلف بر سطوح سرمی آیریزین زنان جوان غیرفعال بود. در این مطالعه نیمه تجربی ،21 زن جوان غیرفعال 20 تا 30 سال بانمایه توده بدن 22 تا 25 کیلوگرم بر مترمربع به روش نمونه گیری دردسترس و هدفمند انتخاب شدند. سپس، داوطلبان به صورت تصادفی به دو گروه تمرین مقاومتی کم شدت (60- 40 درصد یک تکرار بیشینه) و شدت بالا( 90-70 درصد یک تکرار بیشینه) تقسیم شدند. برنامه تمرینی به مدت هشت هفته سه جلسهای اجرا شد .نمونه خونی، پیش از شروع و 48 ساعت پس از پایان مداخله تمرینی جمع آوری شد .با استفاده از نرمافزار اس.پی.اس.اس ویرایش 16، مقایسه میانگینهای درون گروهی و بین گروهی توسط آزمون آماری تی استیودنت همبسته و مستقل حساب شد و نتایج در سطح معناداری 05.0< P آزمایش شدند. نتایج این پژوهش نشان داد مقادیر آیریزین، شاخص توده بدن و توده چربی در گروه تمرینی کم شدت معنادار نبود (05.0> P). همچنین، تغییرات معناداری در شاخص توده بدن و توده چربی درگروه تمرینی شدت بالا مشاهده نشد (05.0> P). درصورتیکه مقادیر آیریزین در گروه با شدت بالا، کاهش معنادار یافت(034.0=P). تغییرات واریانس بین گروه ها در متغیرهای آیریزین، شاخص توده بدن و توده چربی بدن معنادار نبود (05.0> P). این نتایج حاکی از آن است که یک دوره تمرین مقاومتی با شدتهای کم و زیاد نمیتواند سبب افزایش سطوح آیریزین در زنان جوان غیرفعال با نمایه توده بدن22 تا 25 کیلوگرم بر مترمربع شود.کلیدواژه ها
آیریزین، تمرین مقاومتی، زنان جوان غیرفعالمقالات مرتبط جدید
- ارزیابی بهره وری سازمانی اداره کل ورزش و جوانان استان خوزستان با تاکید بر مولفههای مرتبط با مشتریان
- تاثیر تمرینات بی هوازی بر مقادیر po۲ مصرفیمردان سنین ( ۱۸-۲۴ ) سال
- تاثیر ورزش بر فشار خون
- تحلیل مسئولیت های قانونی مدیران ورزشگاه در پاسخ به رفتار تماشاگران و حوادث ورزشی
- بررسی جایگاه ورزش زنان در قوانین برنامه ۵ ساله توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.