تاثیر هشت هفته تمرینات اصلاحی و خودرهاسازی مایو فاشیال با فوم غلتان و توپ تمرینی بر کایفوز پشتی دانش آموزان 15-18ساله شهرستان خرم آباد
- سال انتشار: 1396
- محل انتشار: دومین همایش ملی علوم ورزشی با رویکرد یافته های کاربردی در ورزش
- کد COI اختصاصی: KHZSPORT02_007
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 700
نویسندگان
کارشناس ارشد تربیت بدنی ، گرایش فیزیولوژی کاربردی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد
دکتری تربیت بدنی و علوم ورزشی ، عضو هییت علمی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد
دکتری تربیت بدنی و علوم ورزشی ، عضو هییت علمی ، دانشگاه آزاد اسلامی واحد بروجرد
چکیده
داشتن وضعیت جسمانی مطلوب یکی از ابعاد سلامت جسمانی است که در حرکات و فعالیتهای روزمره و مهارتهای ورزشی نقش مهم و اساسی دارد. هایپرکایفوزیس یکی از تغییر شکلهای ستون فقرات در صفحه ساجیتال است و در سنین مختلف ایجاد می شود. تحقیقات نشان می دهد که افراد مبتلا به کایفوز با ناتوانی های تنفسی و تغییر شکل قفسه سینه چگونه می توانند با اتخاذ ساز و کارهای جبرانی به ویژه افزایش عملکرد انقباض عضلات دمی، مدت دم و افزایش جریان هوا، تهویه را نزدیک به سطح طبیعی نگه دارد(1 و 2). افزایش دامنه حرکتی در اجرای مهارت های ورزشی ، جلوگیری از آسیب های ورزشی ، آرامش و راحتی عضلانی، کاهش بسیاری از دردهای عضلانی ناشی از سفتی عضلات همگی حاصل انعطاف پذیری مطلوب در مفاصل بدن افراد ورزشکار و غیر وزرشکار است بنابراین حرکت لازمه انعطاف پذیری است(3). در دهه گذشته استفاده از تکنیکهای رها سازی مایوفاشیال به وسیله خود فرد نسبتا رایج شده است و از تکنیک های انعطاف پذیری کاربردی در محیط های سلامتی و آمادگی جسمانی استفاده می شود ، به این تکنیک رها سازی مایوفاشیال توسط خود فرد (SMR)یا خودرهاسازی مایوفاشیال گفته می شود(5). با توجه به تحقیقات انجام شده سوال اساسی که تحقیق حاضر به دنبال پاسخگویی به آن می باشد,این است که آیا انجام 8 هفته تمرینات اصلاحی و خود رها سازی مایوفاشیال با استفاده از فوم غلتان و توپ تمرینی بر کایفوز پشتی دانش آموزان پسر مبتلا به کایفوز تاثیر داردکلیدواژه ها
مقالات مرتبط جدید
- بررسی موانع بهبود عملکرد معلمان و دبیران تربیت بدنی استان سیستان و بلوچستان
- بررسی و مقایسه عوامل موثر در ارزشیابی دانشجویان از اساتید تربیت بدنی و غیر تربیت بدنی دانشگاه های زاهدان
- طراحی و تبیین الگوی یکپارچه ی قابلیت های هیبریدی فدراسیون سوارکاری ایران: رویکردی مبتنی بر چابکی استراتژیک
- طراحی برنامه حرکات اصلاحی اختصاصی برای اصلاح ناهنجاری اسکولیوز و تحلیل نتایج عملکردی
- مروری جامع بر رابطه بین پای پرانتزی (Genu Varum) و اختلال در اکسیژن رسانی عضلات در طول تمرینات هوازی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.