تاثیر یک دوره تمرینات استقامت عضلانی بر سرسختی ذهنی ورزشکاران زن و مرد
- سال انتشار: 1396
- محل انتشار: اولین همایش ملی دستاوردهای علوم ورزشی و سلامت دانشگاه علوم پزشکی آبادان
- کد COI اختصاصی: ASSH01_216
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 459
نویسندگان
نوش آفرین کریم زاده مصطفی آبادی
دانشجوی کارشناسی ارشد یاد گیری و کنترل حرکتی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی
دانشجوی کارشناسی ارشد یاد گیری و کنترل حرکتی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی
استادیار گروه تربیت بدنی دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی
چکیده
هدف از تحقیق حاضر تعیین تاثیر یک دوره تمرینات استقامتی بر سرسختی ذهنی ورزشکاران زن و مرد می باشد. بدین منظور 40 نفر از دانشجویان تربیت بدنی دختر و پسر دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی را جهت شرکت در این تحقیق انتخاب شدند. شرکت کنندگان بر اساس نمرات پیش آزمونی که از پرسشنامه سرسختی ذهنی ورزشی به دست آمده بود به روش ABBA به 4 گروه (2 گروه تجربی: همراه با تمرینات استقامتی و 2 گروه کنترل: بدون تمرین استقامتی) تقسیم شدند و 2 گروه تجربی به مدت 5 روز به تمرینات استقامتی با وزنه پرداختند. پس از پایان آخرین جلسه به هر 4 گروه مجددا پرسشنامه سرسختی ذهنی ورزشی جهت ثبت نمرات پس آزمون داده شد. یافته های حاصل از تحلیل واریانس مرکب در اندازه های تکراری نشان داد که اثرات اصلی گروه، جنسیت و آزمون و همچنین تعامل گروه و آزمون معنا دار است. گروه تجربی به طور معنا داری از سرسختی ذهنی بالاتری نسبت به گروه کنترل برخوردار بودند (p = 0/31). همچنین سرسختی مردان به طور معنا داری بیشتر از سرسختی ذهنی زنان بود (p = 0/028). نتایج تحقیق نشان می دهد که تمرینات استقامتی عضلانی سبب بهبود سرسختی ذهنی در ورزشکاران می شود. لذا پیشنهاد می شود که مربیان و متخصصان ورزشی برای بالا بردن سرسختی ذهنی ورزشکاران خود از این نوع تمرینات استفاده کنند.کلیدواژه ها
تمرینات استقامتی، تمرینات ذهنی، سرسختی ذهنی، ورزشکارانمقالات مرتبط جدید
- مروری برعوامل اثرگذار بر درس تربیت بدنی
- ارتباط نمایه تجربی التهابی رژیم غذایی با شاخص توده بدنی در دختران ورزشکار و غیر ورزشکار
- اثر سرمایه فکری بر کارآفرینی سازمانی با نقش میانجی انعطاف پذیری منابع انسانی در بین کارکنان ادارات ورزش و جوانان استان کرمانشاه
- تاثیر دوازده هفته تمرینات مبتنی بر واقعیتهای مجازی و مکمل اسپیرولینا بر سطوح چربی دانش آموزان دبیرستانی
- تاثیر هشت هفته مهارت روانشناختی هدفگزینی بر عملکرد پرتاب دارت دانش آموزان کاس نهم
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.