تاثیر هشت هفته تمرینات مقاومتی-پلایومتریک بر حس عمقی افراد دارای هایپرموبیلیتی

سال انتشار: 1396
محل انتشار: اولین همایش ملی دستاوردهای علوم ورزشی و سلامت دانشگاه علوم پزشکی آبادان
کد COI اختصاصی: ASSH01_191
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 530

نویسندگان

کارشناس ارشد بیومکانیک ورزشی، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی

چکیده

هدف از این تحقیق تعیین اثر هشت هفته تمرینات مقاومتی-پلایومتریک بر حس عمقی افراد دارای هایپرموبیلیتی است. این تحقیق از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون-پس آزمون همراه بود. برای انجام این تحقیق پسران 18-16 سال مورد ارزیابی قرار گرفتند، پس از در نظر گرفتن کلیه معیارها حذف و انتخاب، شرکت کنندگان به صورت تصادفی در دو گروه (13 نفره) کنترل و مقاومتی-پلایومتریک قرار گرفتند. در پیش آزمون از آزمون ویژه (حس عمقی) استفاده شد. پس از اعمال هشت هفته تمرین، در پس آزمون شرکت کنندگان مطابق با پیش آزمون مورد ارزیابی قرار گرفتند. جهت تجزیه وتحلیل داده ها از آزمون های تی همبسته و تی مستقل استفاده شد (P< 0.05).نتایج آزمون تی هبسته و مستقل نشان داد تاثیر تمرینات مقاومتی-پلایومتریک بر بهبود حس عمقی به لحاظ آماری معنا داری می باشد (P< 0.05). مطابق نتایج پژوهش و تاثیر معنا دار تمرین، می توان برای بهبود حس عمقی در افراد دارای هایپرموبیلیتی از این پروتکل تمرینی استفاده نمود اما ملاحظات مربوط به استفاده از تمرینات پلایومتریک برای افراد دارای هایپرموبیلیتی را مد نظر قرار داد.

کلیدواژه ها

هایپرموبیلیتی، حس عمقی، تمرینات مقاومتی-پلایومتریک

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.