تاثیر هشت هفته تمرینات تمپو بر عملکرد جسمانی بازیکنان آماتورفوتبال
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: اولین کنفرانس ملی یافته های نوین پژوهشی علوم ورزشی در حوزه سلامت، نشاط اجتماعی، کارآفرینی و قهرمانی
- کد COI اختصاصی: CDLC01_181
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 623
نویسندگان
کارشناسارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد شوشتر، دانشگاه آزاد اسلامی، شوشتر- ایران
استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد مسجدسلیمان، دانشگاه آزاد اسلامی، مسجدسلیمان- ایران
مربی گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد مسجدسلیمان، دانشگاه آزاد اسلامی، مسجدسلیمان- ایران
چکیده
هدف: مطالعه عوامل موثر در افزایش کارایی و عملکرد ورزشکاران، موضوعی است که علاقه مربیان، معلمان ورزش و پژوهشگران را به خود جلب کرده است. این پژوهش به بررسی تاثیرات فیزیولوژیکی و عملکردی هشت هفته تمرینات تمپو در بازیکنان فوتبال بزرگسالان شهرستان مسجد سلیمان می پردازد. روش تحقیق: پژوهش حاضر از نوع نیمه تجربی بوده و جامعه آماری آن شامل ورزشکاران رشته فوتبال در شهرستان مسجدسلیمان می باشد که از میان آنها تعداد 20 نفر برای این پژوهش برگزیده شد و تعداد 20 نفر به عنوان گروه کنترل به تمرینات رایج فوتبال پرداختند. برای بررسی تاثیر تمرینات بر توان هوازی از آزمون 12 دقیقه دویدن-راه رفتن کوپر، توان بی هوازی آزمون رست و استقامت ویژه از تست یویو استفاده شد.دستاوردها: یافته های حاصل از تحقیق با روش تحلیل کواریانس نشان داد که هشت هفته تمرینات تمپو بر توان هوازی و توان بیهوازی و استقامت ویژه بازیکنان فوتبال بزرگسالان تاثیر دارد و موجب بهبود آن می شود. نتیجه گیری: به مربیان توصیه می گردد برای ایجاد تنوع در برنامه بدنسازی خود استفاده از تمرینات نوینی چون تمپو را با توجه به اثرات مثبت آن بر شاخص های فیزیولوژیک بازیکنان فوتبال مورد توجه قرار دهند.کلیدواژه ها
مربی گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد مسجدسلیمان، دانشگاه آزاد اسلامی، مسجدسلیمان- ایرانمقالات مرتبط جدید
- ارزیابی تطابق برآورد حداکثر اکسیژن مصرفی با روش تحلیل گازهای تنفسی و آزمون ضربانمحور بالک در پسران ورزشکار دانشگاه محقق اردبیلی
- ارتباط بین دیابت نوع۲ و آتروفی عضلات اسکلتی: بررسی مکانیسمها و اختلال در بازسازی عضلات
- ارتباط بین آناتومی ران و عملکرد ورزشی
- اثر تمرین ورزشی در پیشگیری و درمان سرطان پستان: مروری بر اثر بخشی بعد از جراحی
- اثرات مداخلات فعالیت ورزشی در درمان و کنترل اضطراب
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.