بررسی تاثیر هشت هفته تمرین پلایومتریک با محدودیت جریانخون بر چابکی و توان بی هوازی دختران هندبالیست
- سال انتشار: 1395
- محل انتشار: دومین همایش ملی علوم و فناوری های نوین ایران
- کد COI اختصاصی: PFCONF02_049
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 588
نویسندگان
کارشناسی ارشد تربیت بدنی عمومی
دانشجوی کارشناسی ارشد بیومکا نیک
کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی -
چکیده
بررسی تاثیر هشت هفته تمرین پلایومتریک با محدودیت جریان خون بر چابکی و توان بی هوازی دختران هندبالیست بود. بدین منظورازمیان دختران هندبالیست شهرستان دهدشت 36 دختر هندبالیست با سلامت جسمانی کامل، به صورت کاملا تصادفی ساده وازشیوه قرعه کشی به عنوان نمونه انتخاب شدند.در جلسه اول ویژگی های پیکرسنجی آزمودنی ها شامل: سن،قد، وزن، دو ناحیه چین پوستی اندازه گیری شد..درجلسه دوم به میزان 6 سی سی خون از سیاهرگ وریدی بازویی آزمودنی ها قبل و بعداز آزمون - گرفته شد، . طبیعی بودن داده ها با استفاده از آزمون کالموگروف اسمیرنوف بررسی شد. جهت بررسی تاثیر روش های تمرینی بر - چابکی و توان بی هوازی بین دو گروه از آزمون تحلیل واریانس عاملی به اندازه های مکرراستفاده شد. برای تاثیرتمرینها ومقایسه پیش وپس آزمون درهرگروهازآزمون t مستقل استفاده شد. سطح معناداری P< 0/05 در نظر گرفته شد. لذا با توجه به نتایج می توان اظهارداشت که هر دو گروه تمرینی پلایومتریکی با محدودیت جریان خون و بدون محدودیت جریان خون، بر بهبود زمان چابکی و توان بی هوازی تاثیر معنی داری داشته اند، که هر دو با گروه کنترل متفاوت بوده اندکلیدواژه ها
تمرین پلایومتریک، چابکی، توان بی هوازی، محدودیت جریان خون، دختران هندبالیستاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.