تأثیر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف چای سبز بر مقدار CRP-hs در زنان چاق
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: همایش ملی علوم کاربردی ورزش و تندرستی
- کد COI اختصاصی: ASSF01_167
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 508
نویسندگان
واحد کرج، دانشگاه آزاد اسلامی، کرج، ایران
استادیار دانشگاه تبریز، تبریز، ایران
چکیده
مقدمه: چاقی با افزایش التهاب و خطر بیماری های قلبی- عروقی همراه است. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی و مصرف چای سبز بر مقدار CRP-hs در زنان چاق بود.روششناسی: بدین منظور 46 زن سالم با میانگین و انحراف استاندارد سن 90/3± 93/43 سال، وزن 90/6- 31/83 کیلوگرم، قد 50/4-15/157 سانتی متر و درصد چربی 83/2-10/36 بصورت داوطلبانه در تحقیق شرکت کرده و به صورت تصادفی در 4 گروه تمرین هوازی (13=n ،(گروه مصرف چای سبز (11=n ،(تمرین هوازی+مصرف چای سبز (12=n (و گروه کنترل (10=n (قرار گرفتند.گروه تمرین هوازی به مدت هشت هفته، هر هفته سه جلسه به مدت 60 دقیقه با شدت 55 تا 65 درصد ضربان قلب ذخیره تمرین هوازی را اجرا کردند.گروه مصرف چای سبز در همین مدت زمان، روزانه سه وعده و در هر وعده غذایی 5/2 گرم مکمل چای سبز را در یک فنجان آب جوش دم کرده و نوشیدند.گروه تمرین هوازی+مصرف چای سبز همزمان با مصرف چای سبز تمرین هوازی را اجرا کردند وگروه کنترل در هیچ برنامه تمرینی یا مصرف چای سبز شرکت نکردند. از هر چهار گروه، 48 ساعت قبل و بعد از برنامه تمرینی در شرایط ناشتا نمونه های خونی برای بررسی مقادیر CRP-hs به عنوان شاخص جدید خطر قلبی- عروقی جمع آوری شد. برای بررسی طبیعی بودن داده ها از آزمون کلموگروف-اسمیرنف و برای بررسی تغییرات مقادیر متغیر وابسته در 4 گروه از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه (ANOVA (و در صورت معنی داری از آزمون تعقیبی شفه در سطح معنی داری 05/0 استفاده شد.نتایج: نتایج تحقیق نشان داد که بین مقادیر CRP-hs در چهار گروه تفاوت معنی داری وجود دارد (05/0< P (و اجرای تمرینات هوازی همراه با مصرف چای سبز تاثیر بیشتری بر سطح CRP-hs داشت. همچنین درگروه تمرین هوازی+ مصرف چای سبز در درصد چربی آزمودنی ها در چهار گروه تفاوت معناداری مشاهده شد. نتیجهگیری: نتایج تحقیق حاضر نشان داد تمرین هوازی در صورتی که با مصرف چای سبز همراه باشد به دلیل اثر آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن، احتمالا0 بتواند درکاهش مقدار CRP-hs و جلوگیری از بروز خطرات قلبی عروقی در زنان چاق نقش فزاینده ای داشته باشد.کلیدواژه ها
تمرین هوازی، مکمل چای سبز، CRP-hs ، درصد چربی بدن، زنان چاقمقالات مرتبط جدید
- طراحی و پیاده سازی مدل مفهومی بازاریابی حضور مجدد تماشاگران زن والیبال در ایران
- مروری بر عوامل موثر بر موفقیت فوتبال زنان در اروپا: یک تحلیل دوسطحی
- ارتباط بین جو عاطفی خانواده و میزان فعالیت بدنی در کودکان ۹ الی ۱۲ ساله
- نقش رسانه در ایجاد ظرفیت های انگیزشی ورزش بانوان
- ارتباط نحوه گذران اوقات فراغت با رضایت شغلی معلمان تربیت بدنی شهر کرمانشاه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.