درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش نشخوار فکری: مروری مفهومی و تجربی

سال انتشار: 1395
محل انتشار: پنجمین کنفرانس بین المللی روانشناسی و علوم اجتماعی
کد COI اختصاصی: RAFCON05_233
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 1130

نویسندگان

کارشناس ارشد دانشگاه آزاد اسلامی واحد ساری

چکیده

در سال های اخیر نشخوار فکری به عنوان یکی از مؤلفه های اصلی در افسردگی توجه بسیاری از محققین را به خود جلب کرده است نشخوار فکری به عنوان تکرار پی درپی یک اندیشه یا موضوع شناخته می شود به طورکلی نشخوار فکری مجموعه ای ازافکارمنفعلانه آگاهانه می باشد که بر روی توجه فرد بر نشانه های افسردگی و پیامدهای این نشانه ها تعرکز دارد و مانع حل مسئله ناسازگارانه شده و بهافزایش افکار منفی می انجامد امروزه درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی به عنوان یکی از روش های درمانی مؤثر برای کاهش نشانه های افسردگی و پیشگیری از عود آن شناخته می شود درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی یک مداخله روان درمانی مبتنی بر شواهد است که عناصر درمان شناختیرفتاری را با مراقبه ذهن آگاهی ادغام کرده است ازآنجاکه این روش برای درمان بسیاری از بیعاری های روانی ازجعله افسردگی، اضطراب -و هعچنین نشخوار فکری مورد استفاده قرارگرفته است، در این مقاله به طور خلاصه چارچوب مفهومی و رویکردهای تجربی درما ن شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر نشخوار فکری موردبررسی قرار گرفته است

کلیدواژه ها

شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، نشخوار فکری، افسردگی، MBCT

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.