تاثیر چهار هفته تمرینات اصلاحی بر زاویه سر به جلو شاخص های اسپیرومتری دانشجویان دختر
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: اولین همایش ملی دستاوردهای نوین تربیت بدنی و ورزش
- کد COI اختصاصی: IUCSPORT01_315
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 820
نویسندگان
دانشجوی دکتری تخصصی حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، پردیس البرز دانشگاه تهران، ایران
کارشناس ارشد حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تهران، ایران
دانشجوی دکتری تخصصی حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی، دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش ناحیه 4 قم
چکیده
سر به جلو یکی از شایع ترین پوسچرهای معیوب است که باعث عدم سازماندهی صحیح عضلات گردن شده و در نهایت ظرفیت های ششی محدود و تنفس صحیح دچار مشکل می شود هدف از پژوهش حاضر بررسی تأثیر چهار هفته تمرینات اصلاحی در زاویه سر به جلو شاخص اسپیرومتری دانشجویان دختر بود. در این پژوهش 30 دانشجوی دختر دانشگاه تهران مبتلا به سر به جلو به طور تصادفی به گروه تجربی و گروه کنترل تقسیم شدند.آزمودنی های تمرین های خود را طبق برنامه، دو مرتبه در روز و به مدت چهار هفته انجام دادند میزان زاویه سر به جلو شاخص های اسپیرومتری قبل و بعد از 4 هفته مداخله اندازه گیری شد. داده ها با استفاده از تی وابسته و در سط معناداری a=0/05 انجام شد. بعد از مداخله کاهش معنی داری در زاویه سر به جلو گروه تجربی مشاهده شد p< 0.05 همچنین در شاخص اسپیرومتری MVV تفاوت معنی داری مشاهده شد p< 0.05 حجم هوای دمی با فشار در ثانیه اول FEV1 و اوج جریان دمی PIF و اوج جریان بازدمی PEF و بعد از دوره تمرینی، تغییر معنی داری از لحاظ آماری نشان نداد (p> 0.05) نتایج پژوهش نشان می دهد تمرینات اصلاحی و روشی ساده و غیر تهاجمی برای اصلاح ناهنجاری سر به جلو که می تواند به افزایش حداکثر تهویه اداری کمک کند.کلیدواژه ها
تمرینات اصلاحی، سر به جلو، شاخص های اسپیرومتریمقالات مرتبط جدید
- ارزیابی بهره وری سازمانی اداره کل ورزش و جوانان استان خوزستان با تاکید بر مولفههای مرتبط با مشتریان
- تاثیر تمرینات بی هوازی بر مقادیر po۲ مصرفیمردان سنین ( ۱۸-۲۴ ) سال
- تاثیر ورزش بر فشار خون
- تحلیل مسئولیت های قانونی مدیران ورزشگاه در پاسخ به رفتار تماشاگران و حوادث ورزشی
- بررسی جایگاه ورزش زنان در قوانین برنامه ۵ ساله توسعه اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.