اثر یک برنامه تمرینی منتخب بر روی ترکیبات بدنی و ضربان قلب دانشجویان پسر شهر لنده

سال انتشار: 1394
محل انتشار: اولین همایش ملی علوم ورزشی و تربیت بدنی ایران
کد COI اختصاصی: SPORTCONF01_008
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 693

نویسندگان

دبیر درس تربیت بدنی شهر لیکک

دبیر درس تربیت بدنی شهر کهگیلویه

چکیده

هدف از پژوهش حاضر بررسی اثر یک برنامه تمرینی منتخب بر روی ترکیبات بدنی و ضربان قلب دانشجویان پسر 27-24 سالشهر لنده که در حالت استراحت بود. جامعه پژوهش حاضر را کلیه دانشجویان پسر بین 24 تا 27 سال واحد تربیت بدنی عمومی دانشگاهشهر لنده شامل میشوند. همچنین نمونه این پژوهش شامل 40 دانشجوی پسر دانشگاه شهر لنده که به صورت تصادفی انتخاب شدند وبه دو گروه مساوی 20 نفری تقسیم شدند. در هر جلسه تمرینات منتخب شامل 30 دقیقه فعالیت هوازی، 10 دقیقه حرکات ایروبیک،30 دقیقه حرکات موضعی و 5 دقیقه حرکات اختیاری در نظر گرفته شده بود. در هر دو گروه قبل و بعد از شروع برنامه تمرینی (وزن،توده چربی، درصد چربی، توده بدونی و ضربان قلب در حالت استراحت اندازه گیری شد. در گروه تجربی در مقایسه با گروه کنترلتمرینات منتخب پس از 7هفته موجب کاهش در همه متغییرها مشاهده شد ولی تغییر معنی داری در توده بدنی دیده نشد.

کلیدواژه ها

ترکیب بدنی، تمرینات منتخب، ضربان قلب، دانشجویان پسر، شهر لنده

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.