تاثیر بی خوابی بر آمادگی جسمانی دانش آموزان فوتبالیست مقطع متوسطه اول
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: دومین همایش ملی پژوهش های نوین در علوم ورزشی
- کد COI اختصاصی: CNRSS02_144
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 91
نویسندگان
دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی ، دانشکده علوم پزشکی کرمان ، سیرجان
دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش استان خوزستان
دبیر پرورشی ، آموزش و پرورش استان خوزستان
دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش استان خوزستان
دبیر تربیت بدنی آموزش و پرورش استان خوزستان
کارشناس تربیت بدنی اداره آموزش و پرورش استان خوزستان،هفتکل
چکیده
هدف از پژوهش حاضر، بررسی تاثیریک بی خوابی شبانه بر عوامل آمادگی جسمانی دانش آموزان فوتبالیست مقطع متوسطه اول بود. ۱۰ نفر از دانش آموزان فوتبالیست مقطع متوسطه اول با دامنه سنی ۱۲ تا ۱۴ که در مدارس استان خوزستان مشغول به تحصیل بودند، به صورت هدفمند در دسترس انتخاب و هر کدام در ۱۶ روز مورد آزمون قرار گرفتند. بدین ترتیب که ۸ فاکتور آمادگی جسمانی (قدرت عضلانی ، استقامت عضلانی ، استقامت قلبی تنفسی ، انعطاف پذیری، تعادل، چابکی ، سرعت حرکت و توان عضلانی ) را، هر فردیک بار در صبحی که شب قبل آن با بی خوابی ناشی از سفر زمینی مواجه بود ویک بار در صبحی که شب قبل از آن در خانه به استراحت پرداخته بود، آزمون داد. از آزمون t وابسته جهت مقایسه بین دو شرایط در سطح ۰۵.۰P≤ استفاده شد. قدرت عضلانی ، استقامت عضلانی ، استقامت قلبی تنفسی ، تعادل و توان در اثر بی خوابی شبانه به طور معنادار کاهش یافتند (به ترتیب P=۰.۰۳، P=۰.۰۱۸، P=۰.۰۳۱، P=۰.۰۲۲ و .(P=۰.۰۱۵ در مقابل انعطاف پذیری، چابکی و سرعت حرکت ، در اثر بی خوابی شبانه تغییر معنادار ی نداشتند P=۰.۴۴)، P=۰.۰۸۴ و .(P=۰.۵۷ لذا چنین نتیجه گیری شد که یک بی خوابی شبانه حاصل از سفر زمینی در شب قبل ، باعث کاهش قدرت عضلانی ، استقامت عضلانی ، استقامت قلبی تنفسی ، تعادل، چابکی و توان عضلانی تکنسین های اورژانس پیش بیمارستانی می شود؛ اما اثری بر انعطاف پذیری و سرعت حرکت آنها ندارد. پیشنهاد می گردد که برنامه های ورزشی و مسافرت های زمینی شبانه طوری برنامه ریزی و تنظیم شوند که بایکدیگر تداخل نداشته باشند.کلیدواژه ها
بی خوابی ، آمادگی جسمانی ، عملکرد بدنی ، سفرزمینی شبانه ، دانش آموزان فوتبالیستمقالات مرتبط جدید
- ارزیابی تطابق برآورد حداکثر اکسیژن مصرفی با روش تحلیل گازهای تنفسی و آزمون ضربانمحور بالک در پسران ورزشکار دانشگاه محقق اردبیلی
- ارتباط بین دیابت نوع۲ و آتروفی عضلات اسکلتی: بررسی مکانیسمها و اختلال در بازسازی عضلات
- ارتباط بین آناتومی ران و عملکرد ورزشی
- اثر تمرین ورزشی در پیشگیری و درمان سرطان پستان: مروری بر اثر بخشی بعد از جراحی
- اثرات مداخلات فعالیت ورزشی در درمان و کنترل اضطراب
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.