تاثیر کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر علائم ترس از آب شناگران مبتدی
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: دومین همایش ملی پژوهش های نوین روانشناسی، ورزش و مدیریت
- کد COI اختصاصی: PRSMCONF02_131
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 147
نویسندگان
دانشجوی کارشناس ارشد رشته روانشناسی ورزشی موسسه آموزش عالی المهدی (عج) مهر اصفهان
استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی و عضو هیات علمی موسسه آموزش عالی المهدی (عج) مهر اصفهان
استادیار گروه فیزیولوژی ورزشی و عضو هیات علمی موسسه آموزش عالی المهدی (عج) مهر اصفهان
مربی گروه علوم ورزشی و عضو هیات علمی موسسه آموزش عالی المهدی (عج) مهر اصفهان
چکیده
مقدمه و هدف: امروزه در دنیای ورزش ثابت شده است که عملکرد ورزشکاران در رشته های ورزشی مختلف نه تنها تحت تاثیر آمادگی بدنی و عوامل تکنیکی و تاکتیکی قرار می گیرد بلکه ویژگیهای روانی و هیجانی مختلفی می تواند بر عملکرد ورزشی ورزشکاران تاثیر بگذارد. در این راستا پژوهش حاضر با هدف تاثیر کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر علائم ترس از آب شناگران مبتدی انجام شد.روش نمونه پژوهش شامل ۳۸ نفر شناگر مبتدی دختر بودند که در دو گروه آزمایش ۱۹ نفر با میانگین سن (۱۲٫۴۷۱۲٫۱۱) و گروه کنترل (۱۹) نفر با میانگین سن (۱۳٫۱۰۱٫۴۴) بصورت تصادفی قرار گرفتند. گروه آزمایش همراه با تمرینات شنا، به تعداد ۸ جلسه تحت برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی قرار گرفتند گروه کنترل فقط تمرینات آموزش شنا دنبال کردند. هر دو گروه دو بار پرسشنامه ترس از آب را قبل و بعد از تمرینات تکمیل کردند. جهت بررسی اهداف و داده های حاصل از پرسشنامه از روش تحلیل کواریانس چند متغیره با استفاده از نرم افزار spss ویرایش ۲۶ استفاده شد.یافته ها: نتایج نشان می داد که تاثیر نمرات پیش آزمون ترس از آب بر پس آزمون آن معنی دار است (۰٫۰۰۱) که با کنترل این تاثیر نتایج نشان داد که تفاوت میانگین نمرات ترس از آب در دو گروه آزمایش و کنترل در مرحله پس آزمون تفاوت معنی داری دارد (۰٫۰۰۱> p). همچنین نتایج حاکی از آن بود که ۴۶ درصد از تفاوت های فردی در ترس از آب در مرحله پس آزمون به تفاوت بین گروه ها یا اثرات برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی مربوط است نتیجه گیری:باتوجه به نتایج تحقیق نتیجه گیری می گردد که برنامه کاهش استرس مبتنی برذهن آگاهی برکاهش ترس ازآب و ابعادترس ازارزیابی ها و هراس ها درشناگران مبتدی اثربخش می باشدکلیدواژه ها
کاهش استرس مبتنی برذهن اگاهی،ترس ازآب،شناگران مبتدیمقالات مرتبط جدید
- تاثیر چابکی شرکت بر عملکرد نوآوری دیجیتال با میانجیگری قابلیت دیجیتال و تعدیلگری حمایت مدیران عالی در شرکت همراه اول
- نقش تامین به موقع موجودی در مدیریت بهداشت و درمان
- بررسی تاثیر قابلیت مدیریت ارتباط با مشتری اجتماعی بر نگهداری مشتری با میانجیگری تجربه خوشایند مشتری ( مورد مطالعه:شرکت اسنوا)
- تاثیر استفاده از رسانه های اجتماعی بر فعالیت کارآفرینی با نقش میانجی شبکه اجتماعی آفلاین و نقش تعدیلگری اعتماد داشتن در فروشگاه دیجی کالا
- مدل مدیریت موجودی پویای چندمرحله ای برای شرکت های حمل ونقل با چند نوع مختلف وسیله نقلیه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.