چگونه توانستم استرس و اضطراب دانش آموز پنجم ابتدایی را کاهش دهم؟
- سال انتشار: 1403
- محل انتشار: ششمین همایش ملی پژوهش های حرفه ای در روانشناسی و مشاوره با رویکرد از نگاه معلم
- کد COI اختصاصی: CFTP10_0996
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 128
نویسندگان
کارشناسی روانشناسی، آموزگار پایه پنجم ابتدایی، اصفهان
چکیده
همه انسانها حداقل در زندگی روزمره خود اضطراب و نگرانی را تجربه میکنند و این خود یک امر طبیعی میباشد که هر فردی زمان درگیری در موقعیتهای تنش را مضطرب گردد. به طور کلی اضطراب احساسی ناخوشایند بوده که نشانه هایی را به دنبال دارد این نشانه ها در افراد متفاوت است که برخی از این نشانه ها عبارتند از نشانه های جسمی مانند تنگی نفس تپش قلب، تعریق، سردرد دل درد سرگیجه و تکرر ادرار نشانه های روحی و روانی مانند بی حوصلگی عصبی بودن خلق ناپایدار بی قراری و احساس خستگی نشانه های رفتاری از جمله پرخاشگری بازی با مو ناخن جویدن نداشتن تمرکز و بیخوابی در این میان با توجه به آنچه در مدارس دیده شده است. دانش آموزان نیز در مقاطع مختلف و در موقعیتهایی که قرار میگیرند دچار اضطراب میشوند و بی توجهی به این مشکل ممکن است برای آنها پیامدهای خوبی نداشته باشد و اولیا و مربیان باید نسبت به این موضوع دقیق باشند و نشانه های اضطراب را در دانش آموزان خود بیابند و نسبت به درمان آن اقدام کنند. به دلیل اهمیت موضوع در این اقدام پژوهی، اضطراب و استرس دانش اموز کلاس پنجم ابتدایی در ابتدای سال تحصیلی تشخیص داده شد و با گردآوری شواهد و اطلاعات و تجزیه و تحلیل آنها و ارائه راهکارهای مناسب در جهت کاهش این مشکل منجر به کاهش اضطراب و استرس در دانش آموز گردید.کلیدواژه ها
دانش آموز اقدام پژوهی کاهش استرس، اضطرابمقالات مرتبط جدید
- اثربخشی درمان فراتشخیصی یکپارچه بر نظم جویی هیجانی و تاب آوری آتش نشانان شهر مشهد
- اثربخشی آموزش تئوری انتخاب بر پایستگی تحصیلی دانش آموزان
- اثربخشی زوجدرمانی هیجان مدار بر نشخوار فکری، علائم روانی و ابرازگری عاطفی زوجین دارای همسر وابسته به مواد مخدر شهر تهران
- اثربخشی گروه درمانی شناختی- انسانگرایانه بر بهبود مهارتهای ارتباطی و سبک زندگی زنان متاهل
- اثربخشی آموزش گروهی مبتنی بر شفقت خود بر نشخوار فکری و اجتناب شناختی- رفتاری در نوجوانان مبتلا به نشانه های افسردگی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.