تاثیر تغذیه بر افزایش عملکرد ورزشی دانش آموزان
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: دومین کنفرانس بین المللی تربیت بدنی، تغذیه و طب ورزشی
- کد COI اختصاصی: CONFPN02_028
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 354
نویسندگان
دانشجوی تربیت بدنی دانشگاه فرهنگیان قزوین
چکیده
تغذیه تقریبا بر هر فرآیندی در بدن که در تولید انرژی و بازیابی از ورزش نقش دارد، تاثیر می گذارد . ورزش می تواند سلامت جسمانی افراد را بهبود بخشد و استخوان های بدن آنها را تقویت کند. دانش ناکافی دانشآموزان ورزشکار درباره تغذیه ورزشی ممکن است آنها را در معرض خطر تغذیه قرار دهد، منجر به اختلال در عملکرد شود و بر توده بدون چربی بدن و سطح انرژی آنها تاثیر بگذارد. ورزشکاران رقابتی اهدافی برای بهینه سازی عملکرد و حفظ ترکیب بدنی سالم دارند. تغذیه ورزشی جزء برنامه های تمرینی است که اغلب توسط دانش آموزان ورزشکار و مربیان آنها نادیده گرفته می شود. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر تغذیه بر افزایش عملکرد ورزشی دانش آموزان است بر این اساس تحقیق حاضر بنان است تا تاثیر تغذیه بر افزایش عملکرد ورزشی دانش آموزان را مورد بررسی و مطالعه قرار دهد و بدین منظور از روش مطالعات اسنادی استفاده شده است و اسناد مربوط به این حوزه از پایگاه های داخلی و خارجی جستجو و بررسی شدهاند نتایج مطالعات نشان داده است امروزه تغذیه تقریبا بر هر فرآیندی در بدن که در تولید انرژی و بازیابی از ورزش نقش دارد، تاثیر می گذارد. برای درک و به کارگیری اصول تغذیه ورزشی، درک اصولی تغذیه ضروری است.کلیدواژه ها
تغذیه ، عملکرد ، ورزش ، دانش آموزانمقالات مرتبط جدید
- ارزیابی تطابق برآورد حداکثر اکسیژن مصرفی با روش تحلیل گازهای تنفسی و آزمون ضربانمحور بالک در پسران ورزشکار دانشگاه محقق اردبیلی
- ارتباط بین دیابت نوع۲ و آتروفی عضلات اسکلتی: بررسی مکانیسمها و اختلال در بازسازی عضلات
- ارتباط بین آناتومی ران و عملکرد ورزشی
- اثر تمرین ورزشی در پیشگیری و درمان سرطان پستان: مروری بر اثر بخشی بعد از جراحی
- اثرات مداخلات فعالیت ورزشی در درمان و کنترل اضطراب
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.