تاثیر هشت هفته تمرین هوازی با شدت کم و متوسط بر سطوح HbA۱c، برخی عوامل هماتولوژیک و درصد چربی بدن در مردان چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع۲
- سال انتشار: 1396
- محل انتشار: مجله سوخت و ساز و فعالیت ورزشی، دوره: 7، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_JMEG-7-2_005
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 166
نویسندگان
استادیار، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد علوم و تحقیقات، تهران، ایران
استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده علوم انسانی. دانشگاه آزاد اسلامی واحد نجف آباد، نجف آباد، ایران،
استادیار فیزیولوژی ورزش، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد زنجان، زنجان، ایران
کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی
چکیده
هدف: با وجود نقش تمرینات هوازی در کنترل دیابت نوع۲، هنوز تاثیرگذاری شدتهای مختلف تمرین هوازی و سازوکارهای آن نامشخص است. بنابراین، هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر هشت هفته تمرین هوازی با شدت کم و متوسط بر سطوح HbA۱c، برخی عوامل هماتولوژیک و درصد چربی بدن در مردان مبتلا به دیابت نوع۲ بود. روش شناسی: آزمودنیهای پژوهش حاضر را ۳۳ مرد چاق و دارای اضافه وزن مبتلا به دیابت نوع۲ با میانگین سنی ۰۳/۸ ± ۲/۴۳ و شاخص توده بدن (BMI) ۷۱/۲±۶۳/۲۸ تشکیل میدادند که به صورت تصادفی در سه گروه (۱۱ نفر در هر گروه) شامل گروههای کنترل، تمرین هوازی کم شدت و تمرین هوازی با شدت متوسط تقسیمبندی شدند. برنامه تمرین استقامتی کم شدت با شدت ۵۰ درصد ضربان قلب بیشینه (MHR) و تمرین استقامتی متوسط با شدت ۷۰ درصد MHR اجرا شد. برنامه تمرینی به مدت ۸ هفته و ۳ جلسه در هفته به مدت ۶۰-۴۵ دقیقه در هر جلسه ادامه یافت. یافته ها: نتایج نشان داد که HbA۱C، گلوکز و درصد چربی بدن در هر دو گروه تمرین کرده به صورت معناداری (۰۵/۰> p). کاهش یافته است. با وجود این، بهبود معنادار نیمرخ لیپیدی تنها در گروه تمرین با شدت متوسط مشاهده شد. همچنین، کاهش HbA۱C و افزایش VO۲peak در گروه شدت متوسط نسبت به گروه شدت کم معنادار بود. نتیجه گیری: به نظر میرسد شدت پایین تمرینات ورزشی هوازی در مقایسه با تمرینات هوازی با شدت متوسط با سازگاریها و بهبود کمتری در وضعیت بیماران مبتلا به دیابت نوع۲ همراه است. واژگان کلیدی: دیابت شیرین، عوامل هماتولوژیک، تمرین استقامتی، درصد چربی بدن، هموگلوبین گلیکوزیلهکلیدواژه ها
واژگان کلیدی: دیابت شیرین, عوامل هماتولوژیک, تمرین استقامتی, درصد چربی بدن, هموگلوبین گلیکوزیلهاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.