اثر تمرینات مقاومتی با تاکید بر بخش برونگرا با و بدون محدودیت جریان خون و تمرینات مقاومتی سنتی بر کورتیزول خون، عملکرد استقامتی و توان بی هوازی در فوتبالیست های مرد
- سال انتشار: 1397
- محل انتشار: مجله سوخت و ساز و فعالیت ورزشی، دوره: 8، شماره: 1
- کد COI اختصاصی: JR_JMEG-8-1_005
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 146
نویسندگان
دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی
دانشیار دانشگاه حکیم سبزواری
دانشیار دانشگاه حکیم سبزواری
چکیده
هدف: فوتبال به دلیل ویژگیهای عملکردی خاص خود نسبت به سایر رشتههای ورزشی به یک سری عوامل فیزیولوژیکی وابسته است. لذا هدف از مطالعه حاضر اثر تمرینات مقاومتی با تاکید بر بخش برونگرا با و بدون محدودیت جریان خون و تمرینات مقاومتی سنتی بر کورتیزول خون، عملکرد استقامتی و توان بیهوازی در فوتبالیستهای مرد بود. روش شناسی: ۴۰ بازیکن فوتبال انتخاب و در چهار گروه تمرین مقاومتی سنتی (۱۰=n)، تمرین مقاومتی برونگرا با محدودیت جریان خون (۱۰=n)، تمرین مقاومتی برونگرا بدون محدودیت جریان خون (۱۰=n) و کنترل (۱۰=n) به صورت تصادفی تقسیم شدند. آزمونها و نمونهگیری خونی قبل و پس از دوره تمرینی هشت هفتهای گرفته شد. به منظور مقایسه بین گروهها از روش تجزیه و تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر و آزمون تعقیبی بونفرونی استفاده گردید (۰۵/۰≥P). یافته ها: نتایج نشان داد که حداقل ، حداکثر، میانگین توان و عملکرد استقامتی در هر سه گروه تجربی به بعد از تمرین افزایش معنیداری داشت (۰۰۱/۰≥P). همچنین افزایش معنیداری بین دو گروه تجربی تمرین مقاومتی برونگرا با و بدون محدودیت جریان خون در حداقل توان وجود داشت (۰۵/۰≥P). نتایج بین گروهی حاکی از وجود افزایش معنیدار بین گروه تمرینات مقاومتی برونگرا با محدودیت جریان خون و گروه تمرینات مقاومتی سنتی در مورد حداکثر توان و میانگین توان نیز بود. با این حال در مورد شاخص خستگی (۱۳/۰=p) و هورمون کورتیزول (۳۳/۰=p) این اثر معنیدار نبود. نتیجه گیری: هر چند نتایج مربوط به درصد تغییرات حاکی از بهبود بیشتر توان بیهوازی و عملکرد استقامتی در گروه تمرین سنتی نسبت به دو گروه تمرینی دیگر بود، لذا تمرینات سنتی میتواند همچنان مورد استفاده قرار گیرد.کلیدواژه ها
واژگان کلیدی: محدودیت جریان خون, تمرینات مقاومتی برونگرا, عملکرد استقامتی, کورتیزول, فوتبالیستاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.