تاثیر ورزش بر رشد و بلوغ کودکان و نوجوانان
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: اولین کنفرانس بین المللی پژوهش های مدیریت، تعلیم و تربیت در آموزش و پرورش
- کد COI اختصاصی: IRCEMET01_1118
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 1096
نویسندگان
کارشناسی آموزش تربیت بدنی دانشگاه شهید مدرس سنندج ،سنندج ایران
کارشناسی آموزش تاریخ دانشگاه حکیم فردوسی استان البرز،البرز،ایران
کارشناسی آموزش تربیت بدنی دانشگاه شهید مدرس سنندج ،سنندج ایران
کارشناسی آموزش تربیت بدنی دانشگاه شهید مدرس سنندج ،سنندج ایران
چکیده
ورزش منظم می تواند تاثیرات قابل توجهی بر رشد جسمانی ، روانی و اجتماعی کودکان و نوجوانان داشته باشد. در این مقاله ، مااهمیت ورزش در دوران رشد و بلوغ را بررسی خواهیم کرد و نحوه ی تاثیر آن بر سلامت و توسعه ی این گروه سنی را تشریح می کنیم .از نظر جسمانی ، ورزش منظم به تقویت عضلات و استخوانها کمک می کند. تحقیقات نشان داده اند که فعالیت های بدنی مانند دویدن، پریدن و سایر بازی های فعال به افزایش تراکم استخوانی کمک کرده و از بیماری های مرتبط با استخوان در بزرگسالی پیشگیری می کنند. همچنین ، ورزش به بهبود توانایی های هماهنگی و مهارتهای حرکتی کلی کمک می کند که این امر می تواند به افزایش اعتماد به نفس در کودکان منجر شود.از دیدگاه روانشناختی ، فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش احساسات منفی ماننداضطراب و افسردگی کمک کند. ورزش منظم هورمونهایی مانند اندورفین و سروتونین را آزاد می کند که به عنوان ”هورمونهای شادی ” شناخته شده اند و می توانند حالت روحی بهتری را به همراه داشته باشند. علاوه بر این ، ورزش به بهبود خواب کمک می کند،که خود برای حفظ سلامت روان و کاهش استرس ضروری است .در زمینه اجتماعی ، ورزش گروهی می تواند فرصت هایی برای ارتباطو تعامل با همسالان فراهم آورد. این نوع فعالیت ها به کودکان و نوجوانان کمک می کند تا مهارتهای ارتباطی و همکاری را توسعه دهند. ورزش گروهی می تواند به تقویت حس تعلق و پیوستن به جامعه کمک کند و از این رو به توسعه ی احساس خودکفایی واستقلال در نوجوانان منجر شود.کلیدواژه ها
بلوغ،ورزش،تربیت بدنی ،کودکان،نوجوانانمقالات مرتبط جدید
- Sustainable Supply Chains and Export Risk Management in the Cosmetics and Detergents Industry: A Review of Theoretical and Empirical Literature for the Middle East Context
- ارزیابی نقش بازآرایی تشکیلات سازمانی در ارتقاء بهره وری منابع انسانی (مطالعه موردی شهرداری بندرعباس)
- بررسی میزان آگاهی در کتاب تعلیمات اجتماعی پایه پنجم ابتدایی در زمینه تهدیدها و خطرات فضای مجازی به دانش آموزان
- رتبه بندی اعتباری با استفاده از یادگیری تقویتی مبتنی بر الگوریتم راه زن چنددست: مطالعه ای مقایسه ای با مدلهای یادگیری ماشین
- مدل یادگیری تقویتی چندبازویی با انتخاب ویژگی برای رتبه بندی اعتباری بررسی تاثیر جریمه ها
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.