تاثیر مصرف ال- کارنتین و تمرینات منتخب بر توان هوازی و درصد چربی بدن مردان ورزشکار
- سال انتشار: 1390
- محل انتشار: ششمین همایش ملی دانشجویان تربیت بدنی و علوم ورزشی ایران
- کد COI اختصاصی: SSTU06_201
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 3200
نویسندگان
دانشجوی کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزش، دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی
دانشیار دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی
استادیار دانشگاه تربیت دبیر شهید رجایی
چکیده
هدف: این پژوهش با هدف تعیین اثر مصرف ال- کانیتین و تمرینات منتخب بر توان هوازی و درصد چربی بدن مردان ورزشکار انجام شد. روش شناسی پژوهش: در این مطالعه 30 مرد فوتبالیست که در لیگ دسته یک تهران بازی می کردند به صورت در دسترس به 3 گروه تقسیم شدند، گروه تجربی 1 که ال-کارنیتین با دوز بالا(50 میلی گرم به ازاء هر کیلو وزن بدن)، گروه تجربی 2 که ال- کارنیتین با دوز پایین (25 میلی گرم به ازاء هر کیلو وزن بدن) مصرف می کردند و گروه کنترل که ال- کارنیتین مصرف نمی کردند. هر سه گروه 4 هفته و هر هفته 3 جلسه و هر جلسه 60 تا 90 دقیقه فعالیت هوازی و تمرینات ویژه فوتبال انجام می دادند. قبل از شروع تمرینات و بعد از 4 هفته مکمل دهی و تمرین توان هوازی و درصد چربی بدن اندازه گیری شد. و داده ها با استفاده از روش آماری تحلیل واریانس یک راهه و آزمون تعقیبی توکی بررسی گردید. یافته ها: تمرینات منتخب به همراه مصرف ال- کارنیتین با دوز بالا و پایین تاثیر معناداری بر توان هوازی و درصد چربی بدن داشت، ولی مکمل دهی تاثیر معناداری بر توان هوازی و درصد چربی نداشت و بین دوز بالا و دوز پایین مکمل دهی نیز متفاوت معناداری مشاهده نشد. نتیجه گیری: یافته های این تحقیق نشان داد که مصرف ال- کارنیتین بر توان هوازی و درصد چربی بدن تأثیر مثبتی ندارد.کلیدواژه ها
ال-کارنیتین، تمرینات منتخب، توان هوازی، درصد چربی، مردان ورزشکارمقالات مرتبط جدید
- بررسی اثر تمرینات اصلاحی مبتنی بر نوروفیزیولوژی بر عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به اختلالات عصبی-عضلانی
- برنامه درسی هم افزا (سینرژیک) مفاهیم اهمیت فرآیند اجرایی و چالشهای پیش رو
- بررسی تاثیر ۴ هفته تمرین اینتروال شدید به همراه مکمل یاری نوشیدنی بیتروت بر برخی از شاخصهای عملکرد بدنی و خستگی مردان تمرین کرده شهر بهبهان
- پیش بینی تجارب تجزیه ای در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس آسیب کودکی با میانجیگری نشخوار فکری و سرکوب افکار
- پیش بینی افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس صفات بیمارگون با میانجیگری سازوکارهای دفاعی و احساس گناه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.