مهارت مدیریت خشم و راهکارهای آن بر اساس آموزه های دینی و آیات قرآن کریم

  • سال انتشار: 1402
  • محل انتشار: نهمین همایش علمی پژوهشی توسعه و ترویج علوم تربیتی و روانشناسی ایران
  • کد COI اختصاصی: EPCONF09_390
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 605
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

کوثر عطارنیا

دانشجوی کارشناسی رشته آموزش ابتدایی ، پردیس بنت الهدی صدر اردبیل ، اردبیل ، ایران

سحر ذوالفقارپورنیار

دانشجوی کارشناسی رشته آموزش ابتدایی ، پردیس بنت الهدی صدر اردبیل ، اردبیل ، ایران.

چکیده

مهارت کنترل خشم ، نوعی مهارت زندگی است که مانند هر مهارت دیگری، نیازمند تمرین و تکرار است . پژوهش حاضر با هدف بررسی مهارت کنترل خشم و ارائه راهکارهای موثر برای آن با تکیه بر آموزههای دینی و آیات قرآن کریم انجام گرفت . روش پژوهش حاضر، کیفی و به شیوه توصیفی - تحلیلی می باشد. ابزار جمع آوری اطلاعات این پژوهش از نوع کتابخانه ای بوده و از طریق بررسی مقالات پژوهشی و مروری از مجلات معتبر و همچنین کتب مرتبط با پژوهش حاضر، مطالب گردآوری شدهاند. در این راستا، معناشناسی واژه خشم با تکیه بر آیات قرآن کریم انجام گرفت و در ادامه ، مراتب خشم در سه بخش افراط، تفریط و اعتدال تشریح شد. سپس ، راهکارهای لازم برای کسب مهارت کنترل خشم با تکیه بر آموزه-های دینی و قرآن کریم در سه بخش راهکارهای شناختی ، راهکارهای رفتاری و راهکارهای عاطفی بیان شد. بر این اساس، نتیجه گرفته شد که دین اسلام و قرآن کریم اهتمام زیادی به مدیریت کردن خشم های ناسالم در زندگی دارد و راهکارهای متعددی از جمله وضو گرفتن ، سجده کردن، ذکر گفتن و ... را برای مدیریت خشم به انسانها ارائه کرده است . از این رو، شایسته است که از کنار این راهکارهای ارزشمند به سادگی نگذشت و همه افراد جامعه ، به ویژه معلمان، مربیان و والدین ، سعی در آموزش این راهکارها به مخاطبان خود داشته باشند.

کلیدواژه ها

کنترل خشم ، قرآن کریم ، آموزههای دینی ، مراتب خشم ، راهکارهای مدیریت خشم .

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.