تاثیر تمرین ترکیبی (هوازی، مقاومتی و تعادلی) بر گالکتین-۳، عوامل خطرزای قلبی و عروقی و بهزیستی روانشناختی در سالمندان دارای اضافه وزن
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: دوفصلنامه مطالعات کاربردی تندرستی در فیزیولوژی ورزش، دوره: 10، شماره: 2
- کد COI اختصاصی: JR_JAHSSP-10-2_006
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 92
نویسندگان
استادیار گروه تربیت بدنی، واحد بیرجند، دانشگاه آزاد اسلامی بیرجند، بیرجند، ایران.
۲. استادیار گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه زابل، زابل، ایران
۳. کارشناس ارشد تربیت بدنی، بیرجند، ایران
۳. کارشناس ارشدتربیت بدنی، بیرجند، ایران
چکیده
هدف: افزایش گالکتین-۳ و اختلال در نیمرخ لیپیدی از عوامل خطر حوادث قلبی در دوران سالمندی محسوب میشود و ورزش بهعنوان یک راهکار تعدیل کننده این وضعیت پیشنهاد شده است. هدف از این مطالعه بررسی تاثیر هشت هفته تمرینات ترکیبی بر گالکتین-۳، عوامل خطرزای قلبی و عروقی و بهزیستی روانشناختی در سالمندان دارای اضافه وزن بود. روش شناسی: در این مطالعه نیمه تجربی، ۴۰ مرد سالمند داوطلب دارای اضافه وزن غیرفعال با دامنه سنی ۶۰ تا ۷۵ سال به روش نمونه گیری هدفمند و در دسترس انتخاب و بهطور تصادفی در دو گروه تمرین و کنترل قرار گرفتند. تمرین ترکیبی شامل بخشهای هوازی (۴۰ تا ۶۵ درصد ضربان قلب بیشینه)، مقاومتی (میزان درک فشار ۵ تا ۸ براساس OMNI) و تعادلی به مدت هشت هفته (سه جلسه در هفته) اجرا شد. شاخص های گالکتین به روش الایزا، پروفایل لیپید به روش آنزیماتیک و بهزیستی روانشناختی با پرسشنامه ریف سنجش شدند. دادهها با استفاده از آزمونهای تی مستقل، تحلیل کوواریانس و همبستگی پیرسون سنجش گردیدند. یافته ها: هشت هفته تمرین ترکیبی باعث کاهش معنی دار گالکتین-۳ (۰۱/۰=P)، TG (۰۰۱/۰=P)، TC (۰۱/۰=P)، LDL (۰۰۱/۰=P)، WHR (۰۱/۰=P)، درصد چربی (۰۱/۰=P) و افزایش معنی دار HDL (۰۱/۰=P) و بهزیستی روانشناختی (۰۱/۰=P) گردید. همچنین بین نمره بهزیستی روانشناختی با HDL (۰۱/۰=P) همبستگی مثبت و با گالکتین-۳ (۰۱/۰=P) و LDL (۰۳/۰=P) همبستگی معکوس و معنادار مشاهده شد. نتیجه گیری: بهنظر میرسد تمرین ترکیبی با بهبود ترکیب بدنی و کاهش گالکتین-۳ و چربیهای خون خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و اختلالات شناختی را در سالمندان کاهش میدهد.کلیدواژه ها
ورزش, سالمندی, گالکتین-۳, بیماری های قلبی و عروقیاطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.