بهمن ابراهیمی ترکمانی - دانشگاه محقق اردبیلی
معرفت سیاه کوهیان - دانشگاه محقق اردبیلی
سجاد عزیزخواه آلانق - دانشگاه محقق اردبیلی

چکیده زمینه و هدف: کیفیت نامطلوب خواب، باعث ایجاد انواع اختلالات از جمله کاهش عملکرد ریوی و افزایش چاقی می­شود. بنابراین هدف از تحقیق حاضر بررسی همبستگی بین کیفیت خواب با شاخص­های تنفسی و شاخص توده بدنی در دانشجویان پسر فعال و غیر فعال دانشگاه محقق اردبیلی در سال ۱۳۹۶ بود. مواد و ­روش­ها: در این تحقیق توصیفی از بین دانشجویان پسر دانشگاه محقق اردبیلی، ۴۰ دانشجوی سالم به صورت داوطلبانه و پس از اخذ رضایت­نامه در دو گروه فعال (۲۰نفر) و غیرفعال (۲۰نفر) شرکت کردند. شاخص­های تنفسی با استفاده از اسپیرومتری میکرولب اندازه­گیری شد. برای بررسی کیفیت خواب از پرسشنامه پیتزبورگ استفاده شد. همچنین شاخص توده­بدنی آزمودنی­ها از تقسیم وزن (به کیلوگرم) به مجذور قد (به متر) بدست آمد. جهت تجزیه و تحلیل داده­ها از آزمون­های آماری t مستقل و ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد. یافته­ها: میانگین نمره کیفیت خواب در گروه فعال به صورت معنی­داری پایین تر از گروه غیرفعال بود (۰۰۱/۰P=). همچنین مقادیر پارامترهای ظرفیت حیاتی اجباری (۰۱۳/۰P=)، حجم بازدمی با فشار در ثانیه اول (۰۰۶/۰P=)، حداکثر تهویه ارادی (۰۲۱/۰P=)، جریان بازدمی­قوی ۷۵-۲۵ درصد (۰۲۵/۰P=) در گروه فعال به صورت معنی­داری بیشتر از گروه غیرفعال بود. در بررسی همبستگی متغیر­ها بین نمره کیفیت خواب با شاخص توده بدن (۶۷۲/۰r=، ۰۰۱/۰P=) و درصد چربی (۶۸۱/۰r=، ۰۰۱/۰P=) در گروه غیرفعال همبستگی معنی­دار مثبتی مشاهده شد.    نتیجه گیری: با توجه به نتایج بنظر می­رسد فعالیت­ ورزشی می­تواند عاملی اثرگذار بر بهبود کیفیت خواب و عملکرد سیستم تنفسی در افراد غیرفعال باشد. واژه­های­کلیدی: عملکرد ریوی، کیفیت خواب، فعالیت­بدنی

Lung function, Sleep quality, Physical activity, عملکرد ریوی, کیفیت خواب, فعالیت بدنی