بررسی اثرات ورزش و اضطراب
- سال انتشار: 1402
- محل انتشار: نوزدهمین کنفرانس ملی روانشناسی، علوم اجتماعی و تربیتی
- کد COI اختصاصی: SEPP19_113
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 830
نویسندگان
کارشناس روانشناسی، دانشگاه پیام نور واحد کوهدشت
کارشناس روانشناسی، دانشگاه پیام نور واحد کوهدشت
دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی، دانشگاه ارومیه
چکیده
اختلالات اضطرابی گروهی از بیماری های روانی بسیار شایع هستند که می توانند تاثیر ناتوان کننده ای بر عملکرد و رفاه روزانه داشته باشند. آنها می توانند با سایر اختلالات سلامت روان، مانند افسردگی، همراه باشند. افراد مبتلا به اختلالات اضطرابی نیز در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و مرگ و میر زودرس هستند. به نظر می رسد فعالیت بدنی در جمعیت های بالینی و غیر بالینی در برابر اختلالات اضطرابی محافظت کند. نشان داده شده است که ورزش، زیر مجموعه ای از فعالیت بدنی، علائم اضطراب را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. مکانیسم هایی که ورزش از طریق آنها این اثرات را ایجاد می کند احتمالا شامل ترکیبی از عوامل بیولوژیکی و روانی است. فعالیت بدنی همچنین ممکن است در کاهش علائم بیماری های روانی همراه و خطر عوارض سلامت جسمی در طول زمان مفید باشد. ترویج فعالیت بدنی می تواند روشی برای پیشگیری یا درمان اختلالات اضطرابی با طیف گسترده ای از فواید باشد. با این حال، قبل از اینکه این رویکردها به طور کامل در خدمات سلامت روان اجرا شوند، تحقیقات بیشتری برای پرداختن به شکاف های مهم در ادبیات پیشینه ضروری خواهد بود.کلیدواژه ها
ورزش، فعالیت بدنی، اضطراب، استرسمقالات مرتبط جدید
- فناوری های نوین در آموزش: تسهیل یادگیری یا ایجاد شکاف دیجیتالی؟
- تعارض و همگرایی توسل به اصل ضرورت نظامی در شرایط اضطراری: بازنگری حقوق بشردوستانه در درگیری های مسلحانه
- Using Renewable Energy For Sustainable Port
- حق بر حریم خصوصی در فضای مجازی با تاکید بر قوانین ایران و اروپا
- تاثیر هوش مصنوعی بر عدالت در حقوق بین الملل
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.