تاثیر تمرینات HICT بر مقادیر قند خون و انسولین زنان دارای اضافه وزن و چاق
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: هفتمین همایش بین المللی پژوهش های نوین در علوم ورزشی و تربیت بدنی
- کد COI اختصاصی: NRSSPE07_018
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 343
نویسندگان
دکتری بیوشیمی و متابولیسم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز.
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز.
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز.
چکیده
مقدمه: چاقی یک معضل در حال شیوع در دهه اخیر میباشد. این موضوع نگران کننده است، زیرا افزایش چاقی به طور همه جانبه موجب افزایش مرگ و میر میشود. به نظر میرسد چاقی منجر به نقص در عملکرد انسولین میشود. بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات HICT بر مقدار قند خون و انسولین زنان دارای اضافه وزن و چاق میباشد.روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی، ۳۰ نفر از زنان دارای اضافه وزن و چاق با %۰,: ۲۸ kg/m۲ ، به صورت هدفمند انتخاب و به طور تخصیص تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. گروه تمرین، برنامه تمرینی HICT، را با حداکثر شدت، سه جلسه در هفته به مدت هشت هفته اجرا کردند. قبل از شروع برنامه تمرینی و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی مقادیر قند خون، انسولین و ترکیب بدنی اندازه گیری شد. تحلیل داده ها با استفاده از آزمون t وابسته و تحلیل کوواریانس در سطح معنیداری P≥ ۰/۰۵ انجام شد.بحث و نتیجه گیری: نتایج نشان داد که بعد از هشت هفته تمرین HICT، مقدار گلوکز (P ۰/۰۰)، انسولین (P≥ ۰/۰۳)، وزن (P ۰/۰۱)، شاخص توده بدنی (P ≥۰/۰۱) و درصد چربی (P ≥۰/۰۱) به طور معنیداری نسبت به قبل از تمرین و نسبت به گروه کنترل کاهش یافت. با توجه به یافته های حاضر میتوان گفت که تمرینات HICT تاثیر به سزایی در بهبود ترکیب بدنی و مقدار قند خون و انسولین دارند.کلیدواژه ها
HICT، انسولین، گلوکز، چاقیمقالات مرتبط جدید
- بررسی اثر تمرینات اصلاحی مبتنی بر نوروفیزیولوژی بر عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به اختلالات عصبی-عضلانی
- برنامه درسی هم افزا (سینرژیک) مفاهیم اهمیت فرآیند اجرایی و چالشهای پیش رو
- بررسی تاثیر ۴ هفته تمرین اینتروال شدید به همراه مکمل یاری نوشیدنی بیتروت بر برخی از شاخصهای عملکرد بدنی و خستگی مردان تمرین کرده شهر بهبهان
- پیش بینی تجارب تجزیه ای در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس آسیب کودکی با میانجیگری نشخوار فکری و سرکوب افکار
- پیش بینی افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس صفات بیمارگون با میانجیگری سازوکارهای دفاعی و احساس گناه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.