تاثیر تمرینات HICT بر مقادیر قند خون و انسولین زنان دارای اضافه وزن و چاق
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: هفتمین همایش بین المللی پژوهش های نوین در علوم ورزشی و تربیت بدنی
- کد COI اختصاصی: NRSSPE07_018
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 303
نویسندگان
دکتری بیوشیمی و متابولیسم ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز.
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز.
دانشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوژی ورزشی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه تبریز.
چکیده
مقدمه: چاقی یک معضل در حال شیوع در دهه اخیر میباشد. این موضوع نگران کننده است، زیرا افزایش چاقی به طور همه جانبه موجب افزایش مرگ و میر میشود. به نظر میرسد چاقی منجر به نقص در عملکرد انسولین میشود. بنابراین هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات HICT بر مقدار قند خون و انسولین زنان دارای اضافه وزن و چاق میباشد.روش کار: در این مطالعه نیمه تجربی، ۳۰ نفر از زنان دارای اضافه وزن و چاق با %۰,: ۲۸ kg/m۲ ، به صورت هدفمند انتخاب و به طور تخصیص تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. گروه تمرین، برنامه تمرینی HICT، را با حداکثر شدت، سه جلسه در هفته به مدت هشت هفته اجرا کردند. قبل از شروع برنامه تمرینی و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی مقادیر قند خون، انسولین و ترکیب بدنی اندازه گیری شد. تحلیل داده ها با استفاده از آزمون t وابسته و تحلیل کوواریانس در سطح معنیداری P≥ ۰/۰۵ انجام شد.بحث و نتیجه گیری: نتایج نشان داد که بعد از هشت هفته تمرین HICT، مقدار گلوکز (P ۰/۰۰)، انسولین (P≥ ۰/۰۳)، وزن (P ۰/۰۱)، شاخص توده بدنی (P ≥۰/۰۱) و درصد چربی (P ≥۰/۰۱) به طور معنیداری نسبت به قبل از تمرین و نسبت به گروه کنترل کاهش یافت. با توجه به یافته های حاضر میتوان گفت که تمرینات HICT تاثیر به سزایی در بهبود ترکیب بدنی و مقدار قند خون و انسولین دارند.کلیدواژه ها
HICT، انسولین، گلوکز، چاقیمقالات مرتبط جدید
- بررسی تاثیر ورزش بر کلاژن CTX۱ موشهای مسن مدل تجربی استئوآرتریت زانو
- مقایسه شیوه درمانی ازن تراپی سلولهای بنیادی مزانشیمی و ورزش بر شاخص آلکالین فسفاتاز و استئوکلسین در موشهای مسن مدل تجربی استئوآرتریت زانو
- ارزیابی هماهنگی و تغییر پذیری بین مفصلی اندام تحتانی حین مهارت لیلی در کودکان با و بدون اختلال هماهنگی رشدی
- بررسی نقش فناوریهای نوین در توسعه ورزش
- عوامل موثر بر مشارکت ورزشی بانوان با راهبردهای ارتقاء سلامت
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.