راهکارهای کنترل و مدیریت ذهن
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: اولین کنفرانس بین المللی پژوهش در روانشناسی و علوم تربیتی
- کد COI اختصاصی: PSYCNF01_026
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 1020
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی رشته روان شناسی، دانشگاه پیام نور واحد منوجان
دانشجوی کارشناسی رشته آموزش ابتدایی، دانشگاه فرهنگیان خواجه نصیر الدین طوسی کرمان
کارشناسی رشته روانشناسی، دانشگاه پیام نور واحد منوجان
چکیده
اندیشه های بسیاری، اعم از آگاهانه یا نا آگاهانه از ذهن آدمی می گذرد و خاطره های ناخوشایند سبب تحلیل قوا و از بین رفتن سرزندگی و نشاط انسان می شود و انرژی قابل ملاحظه ای را از او می گیرد. از این رو، مدیریت ذهن آرزوی دیرین انسان ها بوده است. در مقاله حاضر راهکارهایی برای کنترل ذهن که عبارتند از؛ انتقاد پذیر باشید، تمرین حضور، تمرین تن آرامی، همیشه در حال آموزش باشید، از یکنواختی دوری کنید، مطالعه کنید، قانون سه ثانیه، پایان هر چیزی را در ذهن خود ببینید، سوگواری کرده و به خاک بسپارید، با ترس های خود روبرو شوید، رفتار دیگران را قضاوت نکنید بیان شده است.کلیدواژه ها
مدیریت، کنترل، ذهنمقالات مرتبط جدید
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.