تاثیر آموزش ذهن آگاهی بر کیفیت خواب و اضطراب کرونا
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: سومین همایش ملی آسیب شناسی روانی
- کد COI اختصاصی: ASRUMA03_131
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 307
نویسندگان
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی
چکیده
هدف: شیوع ویروس کرونا آسیبهای روانشناختی متعددی ایجاد نمود که اضطراب از مهمترین آن ها است و یکی از مهمترین حوزه های درمانی بیماری کرونا، تاثیرات روانشناختی این بیماری است که می باید مورد تحقیق و بررسی قرار گیرد و یکی از درمان هایی که در حوزه روانشناسی مطرح است، ذهن آگاهی است.روش: روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون – پس آزمون به همراه گروه کنترل بود و جامعه آماری دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب تشکیل دادند که به روش نمونه گیری در دسترس (بیمارستان های تهران) انتخاب شدند. به منظور گردآوری داده های پژوهش از مقیاس اضطراب کرونا ویروس (CDAS) و پرسشنامه کیفیت خواب پترزبورگ (PSQI) استفاده شد.یافته ها: تفاوت میانگین های تعدیل یافته کیفیت خواب و اضطراب کرونا در گروه های آزمایش و کنترل برابر ۹۷/۹ و ۶۸/۶ است که در سطح ۰۰۱/۰ معنی دار می باشد. از آن جا که میانگین های تعدیل یافته پس آزمون گروه آزمایش کمتر از گروه کنترل است بنابراین میتوان گفت کیفیت خواب و اضطراب کرونا گروه آزمایش در پس آزمون به طور معنی داری کمتر از گروه کنترل است. نتیجه گیری: رویکرد ذهن آگاهی می تواند در رهاسازی افراد از افکار ، عادت ها و الگوهای رفتاری ناسالم کمک کند و از این رو نقش مهمی در کاهش اضطراب ایفا میکند و بر کیفیت خواب تاثیرگذار است.کلیدواژه ها
آموزش ذهن آگاهی ، کیفیت خواب ، اضطراب کرونامقالات مرتبط جدید
- بررسی اثربخشی بازی درمانی آدلری بر حافظه فعال کودکان کم توان ذهنی آموزش پذیر
- بررسی رابطه بین مهارت نمادیابی و توانایی خواندن در کودکان با کم توانی ذهنی در محدوده سنی (۷-۱۰ سال) در شهرکرد
- بررسی رابطه فلسفه تربیتی بر سبک تدریس معلمان شهر زهک
- نقش تشویق و تقویت مثبت در شکل گیری رفتارهای مطلوب دانش آموزان
- دلایل کند نویسی دانش آموزان در مدارس
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.