شکل دهی رفتار و تغییرعادت های بد

  • سال انتشار: 1401
  • محل انتشار: سومین کنفرانس ملی مدیریت، روان شناسی و علوم رفتاری
  • کد COI اختصاصی: ICISME03_008
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 835
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

نرگس ببرافکن

دانشجو کارشناسی امورتربیتی دانشگاه فرهنگیان پردیس زینبیه پیشوا

چکیده

عادت۱ یکی از ویژگی های انسانی ست که جزوی از فعالیت های روزانه فرد محسوب می شود. این ویژگی انسان در شخصیت افراد تاثیرگذار است؛ به همین خاطر توجه ویژه ای به آن شده است. عادت از ریشه عود به معنی برگشت گرفته شده یعنی رفتارهایی که دائما درحال انجام دادن آنها هستیم. حالا می خواهیم بدانیم چگونه عادت های بد خود را ترک کرده و رفتارمان را تغییر بدهیم؟ و یا با چه روشی میتوان عادت های خوب را تثبیت کرد؟ دراین مقاله به روش هایی جهت تغییردر عادت و شکل دهی به رفتار اشاره خواهیم کرد. روش هایی مثل: کسب عادت خوب، تشویق و تنبیه۲، شناسایی محرک جایگزینی و.. . و همچنین روش هایی برای تثبیت رفتارها و عادات خوب. روش این مقاله، مروری و کتابخانه ای ست و هدف از گرداوری این مقاله، این است که ما بدانیم باید چگونه رفتارهای بدمان را کنار گذاشته و رفتارهای درستی داشته باشیم و اینکه اصلا به چه رفتارهایی، عادت های بد گفته می شود.

کلیدواژه ها

شکل دهی رفتار فردی، تغییر عادت، روش

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.