نقش الگوهای تمرینات هوازی بر سیستم ایمنی بدن در دوره پاندومی ویروس کرونا

  • سال انتشار: 1401
  • محل انتشار: ششمین کنفرانس ملی علوم ورزشی، تربیت بدنی و سلامت اجتماعی
  • کد COI اختصاصی: SPORTBCNF06_004
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 203
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

سحر حمیدی محمود آباد

چکیده

سندروم حاد تنفسی جدید یعنی کروناویروس ایجادکننده بیماری کووید ۱۹ (COVID-۱۹) به عنوان یک بیماری همه گیرتهدیدکننده جوامع بشری از جنبه های متفاوت است. به نظرمی رسد درحال حاضر، راهبرد اصلی مدیریت کروناویروس پیشگیریاز ابتلا به آن است. فعالیت های ورزشی با شدت متوسط علاوه بر ارتقای آمادگی جسمانی، باعث تقویت پاسخ های سیستم ایمنیسلولی و هومورال به ویژه در افراد با ضعف سیستم ایمنی درمعرض خطر عوارض کروناویروس مانند افراد مسن، افراد چاق و دارایبیماری های مزمن می شوند؛ بنابراین، انجام دادن فعالیت های ورزشی به صورت منظم در طول عمر می تواند راهبردی موثر برایپیشگیری از بیماری ویروسی مانند کووید- ۱۹ باشد. ازطرفی، قرنطینه خانگی و استفاده نکردن از اماکن ورزشی عمومی باعثکاهش میزان آمادگی جسمانی، اختلال در ریتم شبانه روزی، اختلال در خواب، افسردگی، افزایش رفتارهای بی تحرکانه و برهمخوردن تعادل انرژی دریافتی و مصرفی می شوند که تمامی این موارد با ضعف سیستم ایمنی و خطر عوارض شدیدتر حاصل ازبیماری کووید ۱۹ همراه اند. فعالیت بدنی با شدت متوسط در خانه در زمان شیوع این بیماری می تواند راهبردی موثر در مقابله بااین عوارض باشد. همچنین، فعالیت بدنی با شدت متوسط به صورت مستقیم از طریق تقویت سیستم ایمنی،ارتقای دفاع آنتیاکسیدانتی و تقویت پاسخ های ضدالتهابی در ارتقای سیستم ایمنی و مقابله با عوارض کروناویروس موثر است

کلیدواژه ها

تمرینات هوازی، پاندومی، ویروس کرونا،آنتی اکسیدانتی

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.