اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خوشبینی آموزشی، فرسودگی و استرس شغلی در معلمان متوسطه

  • سال انتشار: 1401
  • محل انتشار: چهارمین همایش ملی پژوهش های حرفه ای در روانشناسی و مشاوره با رویکرد ازنگاه معلم
  • کد COI اختصاصی: CFTP08_1507
  • زبان مقاله: فارسی
  • تعداد مشاهده: 329
دانلود فایل این مقاله

نویسندگان

مصطفی رزمه

کارشناسی ارشد مشاوره و راهنمایی، دانشگاه آزاد اسلامی، واحد خمینی شهر

پریسا رزمه

کارشناسی ارشد، برنامه ریزی درسی، دانشگاه شیراز

چکیده

هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خوشبینی آموزشی، فرسودگی و استرس شغلی در معلمان متوسطه بود. جامعه آماری پژوهش معلمان در حال تدریس در مقطع متوسطه اول شهر تهران مناطق ۱۰ و ۱۱ در سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۴۰۱ بودند که با روش نمونه گیری در دسترس تعداد ۳۰ نفر انتخاب و به روش تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه (هر گروه ۱۵ نفر) گمارده شدند. سپس آموزش ذهن آگاهی مبتنی بر کاهش استرس در ۸ جلسه ۶۰ دقیقه ای بر روی گروه آزمایش اجرا شد. ابزار مورد استفاده در این پژوهش پرسشنامه خوشبینی آموزشی، فرسودگی شغلی و استرس شغلی بود. جهت تجزیه و تحلیل دادهها از آزمون آماری تحلیل کوواریانس چند متغیره (مانکوا)، استفاده شده است. نتایج نشان داده است که آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر خوشبینی آموزشی، فرسودگی و استرس شغلی در معلمان متوسطه اثربخش است .(p< ۰/۰۵)

کلیدواژه ها

آموزش کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی، استرس شغلی، خوشبینی آموزشی، فرسودگی شغلی، معلمان

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.