اثر ۶ هفته تمرینات ثبات مرکزی بر کمردرد مزمن آتشنشانان منطقه یک عملیات شهر تهران با اختلالات خواب شبانه
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: پنجمین همایش و نمایشگاه بین المللی آتش نشانی و ایمنی شهری
- کد COI اختصاصی: NFUS05_033
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 392
نویسندگان
دکتری آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشگاه تهران، تهران، ایران
استاد آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه شهید باهنر کرمان، کرمان، ایران
چکیده
زمینه و هدف:سازمان آتش نشانی و ماموران آن، رکن اصلی سیستم ایمنی و امدادی محسوب میشوند. در صورت عدم توانایی بدنی، آتشنشانان در معرض آسیب قرار خواهند گرفت و درنهایت امدادرسانی نامطلوب خواهد شد. تمرینات ثبات مرکزی دقت گیرنده های حس عمقی را بهبود میبخشند و موجب افزایش حساسیت مسیرهای فیدبکی و یکپارچگی بیشتر در کمربند کمری- لگنی- رانی میشوند. بنابراین هدف اصلی این پژوهش، بررسی اثر ۶ هفته تمرینات ثبات مرکزی بر کمردرد مزمن آتشنشانان منطقه یک عملیات شهر تهران با اختلالات خواب شبانه بود.روش شناسی:تحقیق حاضر با توجه به اعمال مداخله از نوع نیمه تجربی بود. جامعه آماری را ۱۵ آتشنشانان مرد با حداقل ۵ سال سابقه زیر زنگ خوابیدن متوالی در ایستگاه های شهر تهران تشکیل دادند. دامنه سنی ۲۴ تا ۲۸ سال و وزن تقریبی ۷۵/۵۱± ۱۰/۵۸ و مبتلا بودن به کمردرد مزمن با اختلالات خواب و گروه کنترل از دیگر مولفه های آزمودنیها بود. برای ارزیابی میزان شدت درد از مقیاس دیداری VAS که از نظر روایی و پایایی مورد بررسی و تائید قرار گرفته است، استفاده گردید سپس گروه تجربی تمرینات ثبات مرکزی را ۶ هفته که شامل ۳ جلسه در هفته به مدت ۴۵ دقیقه انجام میدادند. اطلاعات جمعآوری شده با استفاده از آزمونهای یومنویتنی، ویلکاکسون و به کمک نرم افزار SPSS ۱۹ تجزیه و تحلیل شدند.یافته ها:بعد از مداخله، تفاوت معنیداری در گروه تجربی وجود داشت (P< ۰/۰۵)، ولی در گروه کنترل تفاوت معنیداری وجود نداشت (P> ۰/۰۵) و در نهایت تمرینات ثبات مرکزی باعث بهبود درد کمر در سه حالت فعالیت، ایستاده و نشسته شد.نتیجه گیری:افزودن تمرینات ثبات مرکزی در خلال تمرینات آموزشی فانکشنال عملیاتی و تمرینات آمادگی جسمانی درون شیفتی، باعث تسهیل دردهای مزمن کمر در بین آتشنشانان خواهد شد.کلیدواژه ها
تمرینات ثبات مرکزی، کمردرد مزمن، آتشنشانان، اختلالات خواب شبانهمقالات مرتبط جدید
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.