درمان افسردگی با انواع فعالیت های ورزشی، مطالعه مروری
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: اولین همایش ملی فیزیولوژی ورزشی
- کد COI اختصاصی: UMAPHYSIO01_086
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 281
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی ارشد دانشگاه محقق اردبیلی
استادیار گروه رفتار حرکتی دانشگاه محقق اردبیلی
چکیده
افسردگی نوعی اختلال روانی ا ست که در آن فرد احساس غم، عدم لذت، اضطراب، ناامیدی و دل سردی می کند. مطالعات اخیر ن شان می دهند که اختلال افسردگی در بین تمامی اختلالات روانپزشکی، بیشترین شیوع را در کل دوران زندگی افراد دارد. این آمار نشان دهنده ی آن ا ست که این بیماری بسیار شایع و رایج ا ست. افراد به روش های مختلفی افسردگی را تجربه می کنند. افسردگی ممکن ا ست در کار روزانه افراد مشکل ایجاد کند و میزان بهره وری را کاهش بدهد. همچنین می تواند بر روابط و برخی از حالت های جسمی فرد نیز تاثیر بگذارد. یکی از درمانهای موثر برای افسردگی، درمان آن با ورزش ا ست. ورزش تنها بر افزایش سلامت جسمانی موثر نیست بلکه برای افزایش سلامت روان نیز تاثیرگذار ا ست. فعالیتهای ورز شی به ت سکین علائم افسردگی کمک میکند و از شدت مجدد آن نیز جلوگیری خواهد کرد. امروزه انجام ورزش منظم، رویکردی مسلم در پزشکی نوین بوده و اولین قدم در زمینه اصلاح سبک زندگی جهت پیشگیری و مدیرت بیماری های مزمن است. از این رو با توجه به افزایش روز افزون افسردگی، هدف از این مطالعه ی مروری، بررسی اثربخشی ورزش بر افراد مبتلا به افسردگی می باشد.کلیدواژه ها
افسردگی، ورزش، سلامت روانمقالات مرتبط جدید
- بررسی اثر تمرینات اصلاحی مبتنی بر نوروفیزیولوژی بر عملکرد حرکتی در افراد مبتلا به اختلالات عصبی-عضلانی
- برنامه درسی هم افزا (سینرژیک) مفاهیم اهمیت فرآیند اجرایی و چالشهای پیش رو
- بررسی تاثیر ۴ هفته تمرین اینتروال شدید به همراه مکمل یاری نوشیدنی بیتروت بر برخی از شاخصهای عملکرد بدنی و خستگی مردان تمرین کرده شهر بهبهان
- پیش بینی تجارب تجزیه ای در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس آسیب کودکی با میانجیگری نشخوار فکری و سرکوب افکار
- پیش بینی افسردگی در افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر براساس صفات بیمارگون با میانجیگری سازوکارهای دفاعی و احساس گناه
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.