تاثیر آرام سازی پیشرونده عضلانی بر اضطراب رقابتی و کورتی زولبزا قی در ورزشکاران نخبه رشته کاراته
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: نخستین کنفرانس ملی مطالعات کاربردی در ترویج و توسعه علوم ورزشی
- کد COI اختصاصی: ASPDS01_082
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 229
نویسندگان
کارشناسی ارشد، روانشناسی ورزشی ، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی ، دانشگاه شهید بهشتی، تهران: ایران
دانشیار، گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران: ایران
دانشیار، گروه رفتار حرکتی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه شهید بهشتی، تهران: ایران
چکیده
هدف پژوهش حاضر تاثیر آرام سازی پیشرونده عضلانی بر اضطراب رقابتی و کورتیزول بزاقی در ورزشکاران نخبه رشته کاراتهبود. تحقیق حاضر از نوع مطالعات نیمه تجربی با طرح پیش آزمون پس آزمون است. جامعه آماری این تحقیق ورزشکاران نخبه رشته کاراته استان تهران در سال ۱۳۹۹-۱۴۰۰ بود که ۳۰ نفر از آنها در دامنه سنی ۲۰ تا ۳۰ سال به صورت نمونه گیری در دسترس انتخاب و به صورت تصادفی در دو گروه ۱۵ نفری تجربی (آرا م سازی) و گروه کنترل قرار داده شدند. افراد موردنظر ازکسانی انتخاب شدند که حداقل ۵ سال سابقه ورزشی در رشته ورزشی کاراته داشتند. افرادی که واجد این شرایط نبودند دربین این ۳۰ تن قرار نگرفتند. همه آزمونی ها از سلامت جسمانی و روانی برخوردار بودند و رضایت خود را برای شرکت در اینمطالعه اعلام کردند. هر سه مولفه های اضطراب رقابتی (اضطراب شناختی، اضطراب جسمانی و اعتماد به نفس) به وسیلهسیاهه اضطراب حالتی رقابتی اندازه گیری شد روایی عوامل مذکور نیز با استفاده از روش روایی همزمان به تایید رسید. نتایج تحلیل کوواریانس تک متغیری تفاوت معناداری بین و گروه کنترل و گروه و به طور جداگانه تفاوت مولفه های اضطرابجسمانی، اضطراب شناختی، اعتماد به نفس و کورتیزول بزاقی را نشان می دهد. با توجه به جدول، ازآنجایی که مقدار F متغیرهم پراش (پیش آزمون) در سطح ۰۵ / ۰ معنادار بود. با توجه به تاثیر بسزای اضطراب رقابتی وکورتیزول بزاقی بر بسیاری ازجنبه های سلامت جسمانی و روانی، عملکرد ورزشی و رضایت از ورزش در ورزشکاران، پیشنهاد می شود مربیان و روانشناسانورزشی افزایش مهارت های روانشناختی مخصوصا آرام سازی را در کنار برنامه های جسمانی خود برای کاهش اضطراب وفشارهای روانی رقابت ها مدنظر قرار دهند.کلیدواژه ها
آرام سازی پیشرونده عضلانی، اضطراب رقابتی، کورتیزول بزاقی، ورزشکاران نخبهمقالات مرتبط جدید
- ارزیابی موانع مدیریتی اماکن ورزشی خصوصی سازی شده در شهر تهران
- بازطراحی سیاست گذاری ورزشی با رویکرد مشارکت محور: از ورزشکار تا سیاست گذار
- بررسی میزان شیوع آسیب های رشته میل گیری سنگین در ورزشکاران نخبه ورزش زورخانه ای ایران
- بررسی عوامل و راهکارهای موثر برتوسعه گردشگری منطقه آزاد کیش با تاکید بر جاذبه های طبیعی ورزشی
- نقش دخالت های سیاسی در انتصاب مدیران در فدراسیون های ورزشی
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.