تاثیر ۶ هفته تمرینات مقاومتی دایره ای و مصرف همزمان ال آرژنین و ویتامینcبر شاخص توده بدنی ورزشکاران بدنساز جوان پسر

سال انتشار: 1400
محل انتشار: اولین همایش ملی تازه های پژوهش در فیزیولوژی ورزشی
کد COI اختصاصی: NRCSPUMA01_060
زبان مقاله: فارسی
تعداد مشاهده: 73

نویسندگان

دانشجوی دکتری دانشگاه آزاد اسلامی واحد علوم و تحقیقات

چکیده

امروزه استفاده از مکمل های ورزشی در میان ورزشکاران رایج شده است.جوانان و ورزشکاران رشته های قدرتی بی شترین ا ستفاده را از مکمل های ورز شی میکنند.هدف از مطالعه حا ضر بررسی تاثیر ا ستفاده از مکمل های ورز شی ال آرژنین و ویتامین c بر شاخص توده بدنی ورزشکاران میباشد. جامعه نمونه ۴۰ نفری از ورزشکاران بدنساز جوان پسر انتخاب شدند، که به صورت تصادفی در یکی از چهار گروه ال آرژنین ،ویتامین c،ال آرژنین و ویتامین c و دارونما قرار گرفتند. مکمل یاری به مدت شش هفته انجام شد و ورزشکاران به طور منظم سه روز در هفته تمرینات ورزشی دایره ای قدرتی انجام دادند. قبل و بعد از مکمل یاری آزمون مربوط به شاخص توده بدنی با استفاده از دستگاه In body ۲۷۰ انجام گردید و رکورد ها ثبت شد.داده ها با استفاده از آزمون شاپیرو و ویلک، تحلیل واریانس مکرر ،تست تی وابسته و آنوا در سطح P< ۰/۰۵ مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند. یافته ها نشان داد مصرف مکمل ال آرژنین و ویتامین c چه به صورت جداگانه و چه به صورت همزمان با شاخص توده بدنی ورزشکاران بدنساز جوان رابطه ندارد و تغییر معنا دار در آن ایجاد نکرده ا ست . p=۰/۰۸برا ساس نتایج پیشنهاد نمی شود همراه تمرینات قدرتی برای کاهش شاخص توده بدن مکمل ال آرژنین و ویتامین c مصرف شوند.

کلیدواژه ها

ال آرژنین، ویتامین C ، مکمل ،ورزشکاران ، شاخص توده بدنی

مقالات مرتبط جدید

اطلاعات بیشتر در مورد COI

COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.

کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.