مقایسه تاثیر مصرف مکمل عصاره شکلات تلخ با هشت هفته تمرین مقاومتی بر میزان پلاسمایی فولیستاتین در سالمندان
- سال انتشار: 1396
- محل انتشار: مجله سالمندشناسی، دوره: 2، شماره: 4
- کد COI اختصاصی: JR_JOGE-2-4_008
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 329
نویسندگان
Faculty of Physical Education and Exercise Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran.
Faculty of Physical Education and Exercise Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran.
Faculty of Physical Education and Exercise Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran.
Faculty of Physical Education and Exercise Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran.
Faculty of Physical Education and Exercise Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran.
Faculty of Physical Education and Exercise Sciences, University of Tehran, Tehran, Iran.
چکیده
مقدمه: تمرین ورزشی و تغذیه ازجمله راهبردهای غیر دارویی هستند که میتوانند کاهش توده عضلانی (آتروفی) ناشی از سارکوپنیا را در سالمندان کاهش دهند. بررسی میزان آتروفی توده عضله اسکلتی با استفاده از سنجش میزان پلاسمایی فولیستاتین –به عنوان یکی از شاخصهای مهم تعیین توده خالص بدن- محقق می شود؛ بنابراین، هدف از این پژوهش، مقایسه تاثیر مصرف مکمل عصاره شکلات تلخ با هشت هفته تمرین مقاومتی بر میزان پلاسمایی فولیستاتین در سالمندان بود. روش: در این پژوهش نیمه تجربی، ۳۶ سالمند (۱۹ مرد و ۱۷ زن) با میانگین سنی ۱۹/۴±۲۱/۶۷ سال، تصادفی به چهار گروه تمرین، مکمل، تمرین+مکمل و کنترل تقسیم شدند. آزمودنی های گروههای تمرین در یک برنامه تمرینی مقاومتی شامل هشت حرکت با شدت ۶۰ تا ۸۰ درصد ۱RM، سه جلسه در هفته، به مدت هشت هفته شرکت کردند. آزمودنی های گروه های مکمل کپسول های حاوی ۵۰۰ میلی گرم عصاره شکلات تلخ حاوی اپیکاتچین را روزانه مصرف کردند. سطوح فولیستاتین پلاسما پیش و پس از هشت هفته مداخله اندازهگیری شد. داده ها با استفاده از آزمون واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی LSD با استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۲ ارزیابی شد. یافته ها: پس از مداخله، مقادیر فولیستاتین در گروههای تمرین (۰۱/۰=P)، مکمل (۰۲/۰=P) و تمرین+مکمل (۰۰۱/۰=P) در مقایسه با گروه کنترل به صورت معناداری افزایش یافته بود. درصد تغییرات مقادیر فولیستاتین در گروه مکمل+تمرین (۱۵/۶۳%) در مقایسه با گروه تمرین (۴۸/۴۳%) و گروه مکمل (۰۵/۲۹%) به صورت معناداری بیشتر بود. همچنین، قدرت حداکثر پرس سینه و پرس پا تنها در گروههای تمرین (۰۳/۰=P) و تمرین+مکمل (۰۱/۰=P) در مقایسه با گروه کنترل به صورت معناداری افزایش یافته بود. نتیجه گیری: درنتیجه، با توجه به اثر افزایشی تمرین مقاومتی و مکمل عصاره شکلات تلخ بر مقادیر فولیستاتین در سالمندان، به نظر میرسد، اجرای تمرین مقاومتی به همراه مصرف عصاره شکلات تلخ یک راهبرد مناسب برای کاهش آثار سارکوپنیا در سالمندان باشد.کلیدواژه ها
Sarcopenia, Epicatechin, Follistatin., سارکوپنیا, اپی کاتچین, فولیستاتیناطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.