اثر توامان تمرین هوازی کم فشار و مکمل گیری امگا-۳ بر سطوح سرمی پروتئین واکنش دهنده- Cو نیم رخ لیپیدی در زنان سالمند
- سال انتشار: 1394
- محل انتشار: فصلنامه ابن سینا، دوره: 17، شماره: 3
- کد COI اختصاصی: JR_SINA-17-3_006
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 182
نویسندگان
Exercise Physiology Research Center, Baqiyatallah University of Medical Sciences, Tehran
Department of exercise physiology, University of Shahrekord, Shahrekord
University of Shahrekord, Shahrekord
Exercise Physiology Research Center, Baqiyatallah University of Medical Sciences, Tehran
چکیده
مقدمه: انجام فعالیت های جسمانی و دریافت مکمل های غذایی از مولفه های اصلی بهزیستی در دوران سالمندی می باشد. بنابرین هدف از این پژوهش، مطالعه تاثیر مصرف اسید چرب امگا-۳ به همراه فعالیت ورزشی هوازی بر غلظت سرمی پروتئین واکنش دهنده C (CRP) و نیم رخ لیپیدی زنان سالمند بود. روش بررسی: ۳۷ زن سالمند سالم (۸۰- ۵۵ سال) به طور تصادفی در سه گروه قرار گرفتند. گروه تمرین هوازی (۱۳ نفر)، به مدت ۸ هفته سه جلسه ای تحت تاثیر تمرینات هوازی کم فشار با شدت ۴۰ تا ۷۵% ضربان قلب هدف قرار گرفتند. گروه تمرین و مکمل (۱۳ نفر) نیز علاوه بر انجام تمرینات مذکور، روزانه یک کپسول سه گرمی اسید چرب امگا-۳ را مصرف کردند. گروه کنترل (۱۱ نفر) هیچ مداخله ای را دریافت نکردند. از همه آزمودنی ها در حالت ناشتا قبل از شروع مطالعه و در پایان هفته هشتم خون گیری به عمل آمد. سپس نتایج آزمایشهای CRP و نیم رخ لیپیدی نمونه ها با کمک آزمون های آماری تی جفتی و تحلیل واریانس یک طرفه مورد تحلیل قرار گرفت. یافته ها: نتایج نشان داد که مقادیر CRP بعد از ۸ هفته تمرین به صورت معنی داری کاهش یافت (۰۰۱/۰=p). این کاهش در هر دو گروه تجربی نسبت به گروه کنترل معنی دار گزارش شد، که این معنی داری در گروه تمرین و مکمل بیشتر بود. همچنین بعد از تمرینات، کلسترول تام در گروه های تجربی کاهش معنی دار (۰۲/۰=p) پیدا کرد. دیگر فاکتورها نیز مانند تری گلیسرید، HDL و LDL تغییرات قابل ملاحضه ای پیدا نکردند. بحث و نتیجه گیری: ترکیب این نوع تمرینات هوازی (کم فشار) به همراه مصرف مکمل اسید چرب امگا-۳ تاثیر کاهندگی قوی تری در میزان CRP و کلسترول تام در زنان سالمند ایجاد می کند.کلیدواژه ها
Omega-۳ Fatty Acids, Aerobic Exercise, C-Reactive Protein, Lipids, Geriatrics, اسید چرب امگا- ۳, فعالیت هوازی, پروتئین واکنش دهنده C, لیپیدها, طب سالمنداطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.